गार्लिक हैम, मशरूम और पालक फ्रिटाटा

गार्लिक हैम, मशरूम, और पालक फ्रिटाटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक रेसिपी है 241 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में मक्खन, चेडर चीज़, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो गार्लिक सॉटेड टमाटर और पालक, ताजी तुलसी और फेटा के साथ मिनी बेक्ड फ्रिटाटा, पालक मशरूम फ्रिटाटा, तथा पालक, मशरूम और बेकन फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।