ग्रील्ड एम्बरजैक टैकोस
रेसिपी ग्रिल्ड एम्बरजैक टैकोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है पेस्केटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 465 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में एम्बरजैक फ़िललेट्स, मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं देश शैली के डिजॉन क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड एम्बरजैक, आम-केला साल्सा के साथ एम्बरजैक, तथा मटर टेंड्रिल्स और भुना हुआ बटरनट स्क्वैश मैश के साथ स्थानीय एम्बरजैक.
निर्देश
मछली को भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें । कॉम-बाइन नींबू का रस, टकीला, और जैतून का तेल ।
मछली के ऊपर रस मिश्रण डालो; सील बैग, और तब तक हिलाएं जब तक कि मछली अच्छी तरह से लेपित न हो जाए । 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
मैरिनेड से मछली निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में अचार रखें; एक उबाल लाने के लिए ।
गर्मी से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
आधी लंबाई में मिर्च काटें; उपजी, बीज और झिल्ली को हटा दें और त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
रैक पर मिर्च और प्याज के स्लाइस रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 7 से 8 मिनट या निविदा तक, कभी-कभी आरक्षित अचार के साथ चखना ।
मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें, और प्याज के स्लाइस को आधा में काटें । एक तरफ सेट करें; गर्म रखें ।
रैक पर मछली रखें; ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 4 मिनट या जब तक कांटा के साथ परीक्षण किया जाता है तो मछली आसानी से फ्लेक्स नहीं होती है ।
मछली को बड़े टुकड़ों में काटें ।
चम्मच मछली और सब्जियां समान रूप से प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में होती हैं; लेट्यूस, सालसा और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।
टॉर्टिला को रोल करें, और तुरंत परोसें ।