ग्रील्ड केकड़ा और झींगा मिनी सैंडविच

ग्रील्ड केकड़ा और झींगा मिनी सैंडविच
ग्रील्ड केकड़ा और झींगा मिनी सैंडविच एक है पेस्केटेरियन 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास झींगा, सैंडविच ब्रेड, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मिनी झींगा और केकड़ा टैकोस, मिनी ग्रील्ड हैम और पनीर सैंडविच, तथा मिनी ऋषि-और-फोंटिना ग्रील्ड पनीर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेयोनेज़ और अगली 3 सामग्रीमध्यम कटोरे में । धीरे से केकड़े,झींगा, अजवाइन और प्याज में मिलाएं । सीजन भरननमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेयोनेज़मेयोनेज़
CrabmeatCrabmeat
अजवाइनअजवाइन
झींगाझींगा
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
काम की सतह पर 4 ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
3
प्रत्येक स्लाइस पर भरने का 1/4 फैलाएं (के बारे में1/2 कप) । ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष भरना; दबाएंनिश्चित करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
4
प्रत्येक के शीर्ष ब्रेड स्लाइस ब्रश करेंपिघला हुआ मक्खन के साथ सैंडविच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
5
2 बर्नर पर बड़े ग्रिल रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम आँच पर हीटग्रिड ।
7
सैंडविच रखें, मक्खन की तरफ नीचे, तवे पर । कुक जब तकनीचे सुनहरा भूरा है, 6 से 7 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पिघले हुए मक्खन के साथ प्रत्येक सैंडविच का ब्रशटॉप । धातु स्पैटुला का उपयोग करके, सैंडविच को पलट दें । तल को सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
9
प्रत्येक सैंडविच को क्वार्टर में काटें ।
10
थाली में स्थानांतरण।
11
अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
12
प्रति सेवारत: 158.8 किलो कैलोरी कैलोरी,
13
वसा से 4% कैलोरी, 9.1 ग्राम वसा,
14
5 ग्राम संतृप्त वसा,
15
1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल,
16
7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट,
17
8 ग्राम कुल शर्करा,
18
5 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट,
19
बॉन एपेटिट

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई अजवाइनबारीक कटी हुई अजवाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा केकड़ाकटा हुआ ताजा केकड़ा11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज16झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोदकटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ झींगाकटा हुआ पका हुआ झींगा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनफर्म सफेद सैंडविच ब्रेडफर्म सफेद सैंडविच ब्रेड

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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