ग्रिल्ड कॉर्न सलाद

ग्रिल्ड कॉर्न सलाद
ग्रील्ड मकई सलाद चारों ओर ले जाता है 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मकई, बेल मिर्च, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 624 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, 10 महान मकई एस प्लस ग्रील्ड मकई और पसिला काली मिर्च सलाद, तथा कच्चे मकई और ग्रील्ड ब्रेड सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन.

निर्देश

1
मकई, शिमला मिर्च और तोरी को ग्रिल करें: अपनी ग्रिल को उच्च, सीधी गर्मी के लिए तैयार करें । ग्रिल ग्रेट्स को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
बेल मिर्च के ऊपर थोड़ा सा जैतून का तेल रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
लाल मिर्च और मकई (उनकी भूसी में) सीधे ग्रिल ग्रेट्स पर रखें । (कॉर्न-ऑन-द-कोब को ग्रिल करने के लिए हमारी विधि देखें । ) ग्रिल को ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
मकई को कभी-कभी पलट दें, ताकि भूसी का हर हिस्सा काला हो जाए । इसके अलावा लाल शिमला मिर्च को कभी-कभी तब तक घुमाएं जब तक कि उसके चारों ओर त्वचा पर छाले न पड़ जाएं । इसमें 15 से 20 मिनट का समय लगना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5
जब मकई और मिर्च तैयार होने से लगभग 5 मिनट दूर हों, तो तोरी के टुकड़ों पर जैतून का तेल रगड़ें और तोरी के टुकड़ों को सीधे ग्रिल ग्रेट पर रखें, नीचे की तरफ काट लें । कुछ मिनटों के बाद उन्हें पलट दें जब उन पर कुछ अच्छे ग्रिल के निशान हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
उन्हें दूसरी तरफ सिर्फ एक या दो मिनट तक पकने दें ।
1
एक कटोरे में जली हुई बेल मिर्च रखें और एक प्लेट के साथ कवर करें ताकि यह अपनी गर्मी में भाप ले । एक बार जब शिमला मिर्च थोड़ी ठंडी हो जाए, तो जले हुए छिलके को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
काली मिर्च को काटें, बीज निकालें और स्टेम करें । बेल मिर्च को छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
1
मकई को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और भूसी को वापस खींच लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
2
एक छोटी कटोरी लें और इसे एक बड़े कटोरे में उल्टा कर दें । मकई की भूसी को लंबवत रूप से खड़ा करें, टिप नीचे की ओर, छोटे कटोरे के ऊपर । (आप एक उलटे बंडल पैन के केंद्र का भी उपयोग कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Husksमकई Husks
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिकगार्निश के लिए खाद्य फूल, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
कोब से गुठली निकालते हुए, लंबे, नीचे की ओर स्ट्रोक बनाने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें, क्योंकि आप कोब के चारों ओर अपना काम करते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
4
तोरी को काट लें: ग्रिल्ड तोरी को फिर से लंबा काट लें और छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1
एक बड़े कटोरे में ग्रिल्ड या टोस्टेड कॉर्न कर्नेल, कटी हुई बेल मिर्च, कटी हुई तोरी, लाल प्याज, सीताफल और सेरानो (यदि उपयोग कर रहे हैं) रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
जीरा, जैतून का तेल, सिरका या नींबू का रस, और कुरकुरे पनीर (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
3
धीरे से मिलाएं। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
4
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

4मकई के कान, शेक न करें (या स्टोवटॉप विकल्प के लिए 2 1/2 कप जमे हुए मकई)मकई के कान, शेक न करें (या स्टोवटॉप विकल्प के लिए 2 1/2 कप जमे हुए मकई)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च15 इंच लंबी तोरी, आधी लंबाई में कटी हुई5 इंच लंबी तोरी, आधी लंबाई में कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1सेरानो मिर्च मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)सेरानो मिर्च मिर्च, बीज और कीमा बनाया हुआ (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसा हुआ जीरा (सबसे अच्छा अगर आप साबुत जीरा टोस्ट करते हैं तो पीस लें)पिसा हुआ जीरा (सबसे अच्छा अगर आप साबुत जीरा टोस्ट करते हैं तो पीस लें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुरकुरे नमकीन पनीर जैसे फेटा या कोटिजा (वैकल्पिक)कुरकुरे नमकीन पनीर जैसे फेटा या कोटिजा (वैकल्पिक)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसाइडर सिरका या नींबू का रससाइडर सिरका या नींबू का रस1प्रत्येक के लिए।नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
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पत्रिका
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