ग्रिल्ड कॉर्न सलाद
ग्रील्ड कॉर्न सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 409 कैलोरी. के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । का एक मिश्रण लाल शिमला मिर्च, canolan तेल, scallions, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. के साथ एक spoonacular 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न केक पर लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, 10 महान मकई एस प्लस ग्रील्ड मकई और पसिला काली मिर्च सलाद, तथा एवोकैडो, लाइम और ग्रिल्ड कॉर्न के साथ ग्रिल्ड पोर्टोबेलो स्टेक सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ कैनोला तेल और मौसम के 2 बड़े चम्मच के साथ मकई रगड़ें । कॉर्न को 7 मिनट तक या कानों को हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल या ब्रोइल करें ।
ग्रिल से निकालें और ठंडा होने दें ।
गुठली निकालें कोब बनाएं और चेरी टमाटर, लाल मिर्च, स्कैलियन और अरुगुला के साथ एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
एक छोटे कटोरे में, स्वाद के लिए नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और नील बारबेक्यू सीज़निंग को एक साथ फेंककर ड्रेसिंग तैयार करें ।
ड्रेसिंग के साथ सलाद टॉस करें और कमरे के तापमान पर परोसें ।
एक कटोरे में सभी सामग्री जोड़ें और संयुक्त होने तक हिलाएं । एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक रखें ।