ग्रील्ड चिकन और क्लब सैंडविच

ग्रील्ड चिकन और क्लब सैंडविच
ग्रील्ड चिकन और क्लब सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 821 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 905 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेस्टो, डिल बीज, मोज़ेरेला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं समुद्री नमक के साथ चॉकलेट-बादाम की छाल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो और चिपोटल कारमेलिज्ड प्याज के साथ ग्रील्ड चिकन और क्लब सैंडविच, टकीला लाइम ग्रिल्ड चिकन क्लब सैंडविच गुआकामोल और भुना हुआ जलापेनो मेयो के साथ, तथा ग्रील्ड पनीर क्लब सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपनी ग्रिल को तेल से ब्रश करें और इसे मध्यम आँच पर गर्म करें । चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और पकाए जाने तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 5-7 मिनट । सैंडविच को इकट्ठा करें और आनंद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनकाली मिर्चकाली मिर्च1छोटाचिकन स्तन, पतला बढ़ाचिकन स्तन, पतला बढ़ा11टीएसपी सूखा अजवायनमोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पकायाबेकन, पकाया11टीएसपी सूखा अजवायनधनिया के बीज, हल्के से टोस्टधनिया के बीज, हल्के से टोस्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिल बीजडिल बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर अचारकोषेर अचार2पत्तियांमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए11टीएसपी सूखा अजवायनमेयोमेयो1प्रत्येक के लिए।नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए या अपने पसंदीदा ग्रील्ड मांस मसालानमक और काली मिर्च स्वाद के लिए या अपने पसंदीदा ग्रील्ड मांस मसाला1पिघला हुआ मक्खनइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी11टीएसपी सूखा अजवायनताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गर्म मिर्च के गुच्छेगर्म मिर्च के गुच्छे1सैंडविच बन, आधा में कटा हुआसैंडविच बन, आधा में कटा हुआ22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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