एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन साइड डिश? ग्रील्ड चिकन के साथ सलाद नीकोइस कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. वाइन सिरका, चेरी टमाटर, चमड़ी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड टूना सलाद निकोइस, ग्रील्ड सामन सलाद नीकोइस, तथा सलाद निकोइस.
एक कटोरे में आलू और शराब मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं । भाप हरी बीन्स, कवर, 6 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच प्याज़, 1 बड़ा चम्मच डिजॉन सरसों और तारगोन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
चिकन जोड़ें, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर चिकन रखें, और प्रत्येक तरफ या चिकन होने तक 6 मिनट के लिए ब्रोइल करें । थोड़ा ठंडा; 1/2-इंच स्ट्रिप्स में टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
6
बड़े कटोरे में 2 बड़े चम्मच प्याज़, 1 बड़ा चम्मच डिजॉन सरसों, सिरका, तेल, एंकोवी पेस्ट और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्ट
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
7
आलू और हरी बीन्स डालें; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
8
चम्मच 1 1/4 कप 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर आलू का मिश्रण; चिकन स्ट्रिप्स के एक-चौथाई के साथ प्रत्येक भाग को शीर्ष करें । प्रत्येक सलाद पर टमाटर की व्यवस्था करें, और हरे प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च