ग्रील्ड चिकन पैन बैगनाट

ग्रील्ड चिकन पैन बैगनाट
ग्रील्ड चिकन पैन बैगनाट एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 621 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.18 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. एंकोवी पेस्ट, हार्ड-उबले अंडे, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पान बागनाट, ग्रील्ड चिकन पैन बैगनाट, तथा एक पैन मलाईदार चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़anchovy पेस्टanchovy पेस्ट11टीएसपी सूखा अजवायननॉनपरिल केपर्सनॉनपरिल केपर्स680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसत्वचा रहित चिकन स्तन (धीरे से एक समान मोटाई तक)त्वचा रहित चिकन स्तन (धीरे से एक समान मोटाई तक)4क्रस्टी ब्रेड रोल (फ्रेंच या इटैलियन स्प्लिट लेंथवाइज, और कुछ इनसाइड्स को बाहर निकाला गया)क्रस्टी ब्रेड रोल (फ्रेंच या इटैलियन स्प्लिट लेंथवाइज, और कुछ इनसाइड्स को बाहर निकाला गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया2कठोर उबले अंडे, पतले कटा हुआ (वैकल्पिक)कठोर उबले अंडे, पतले कटा हुआ (वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायन2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4रोमेन लेट्यूस के पत्ते, आधे में फटे हुए क्रॉसवर्डरोमेन लेट्यूस के पत्ते, आधे में फटे हुए क्रॉसवर्ड21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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