ग्रील्ड चिकन सलाद Posole

ग्रील्ड चिकन सलाद Posole
ग्रिल्ड चिकन पॉसोल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 772 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, होमिनी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन Posole, चिकन Posole, तथा चिकन Posole.

निर्देश

1
ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को पहले से गरम करें । अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में कोट चिकन, एक उदार बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
जीरा और अजवायन के फूल के साथ ग्रिल मसाला मिलाएं और चिकन पर समान रूप से छिड़कें । मांस को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
गर्मी से निकालें और संभालने में आसान होने तक ठंडा करें ।
4
जबकि चिकन पकता है, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन की एक बारी, लहसुन और प्याज जोड़ें, कुछ मिनट एक साथ पकाएं फिर टमाटर जोड़ें । टमाटर से कड़वा किनारा लेने के लिए 3 से 4 मिनट एक साथ पकाएं फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
एक बड़े कटोरे में, सूखे मिर्च, अजवाइन, जैतून और होमिनी को मिलाएं । पासा और चिकन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
HominyHominy
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
सलाद में गर्म सॉस और चूने का रस जोड़ें और 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ पोशाक करें, इसे नेत्रगोलक करें । सलाद को टॉस करें और फिर टमाटर के मिश्रण में मिलाएं और मिलाएं । सलाद को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और गार्निश के रूप में टॉर्टिला चिप्स के टुकड़ों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास

सामग्री

3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)हरी टॉप के साथ अजवाइन, कटा हुआहरी टॉप के साथ अजवाइन, कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चपैकेज स्टोव टॉपपैकेज स्टोव टॉप3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिमिएंटोस के साथ सूखा और कटा हुआ हरा जैतूनपिमिएंटोस के साथ सूखा और कटा हुआ हरा जैतून1कसा हुआ परमेसन चीज़6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पिसा हुआ जीरा, 2/3 ताड़ भरा हुआपिसा हुआ जीरा, 2/3 ताड़ भरा हुआ425हैबेनेरो मिर्चhominy, सूखाhominy, सूखा1कसा हुआ परमेसन चीज़गर्म सॉस, यह नेत्रगोलकगर्म सॉस, यह नेत्रगोलक2नीबू, juicedनीबू, juiced4थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए प्लस 3 बड़े चम्मच, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए प्लस 3 बड़े चम्मच, विभाजित1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4पिकिलो मिर्च, सूखा और कटा हुआ या 2 भुना हुआ लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआपिकिलो मिर्च, सूखा और कटा हुआ या 2 भुना हुआ लाल मिर्च, सूखा और कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड थाइम या पोल्ट्री सीज़निंग, 1/3 पाम फुलग्राउंड थाइम या पोल्ट्री सीज़निंग, 1/3 पाम फुल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च12tomatillos, खुली, rinsed और सूखे, तो कटा हुआtomatillos, खुली, rinsed और सूखे, तो कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटी हुई टॉर्टिला चिप्स, किसी भी रंग या विविधताटूटी हुई टॉर्टिला चिप्स, किसी भी रंग या विविधता
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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