ग्रील्ड चूने के साथ मसालेदार मिश्रित ग्रिल

ग्रील्ड चूने के साथ मसालेदार मिश्रित ग्रिल
ग्रील्ड चूने के साथ मसालेदार मिश्रित ग्रिल के बारे में लेता है 40 मिनट शुरुआत से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी है 333 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.96 प्रति सेवारत, आपको एक अचार मिलता है जो 6 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, समुद्री नमक, झींगे और कुछ अन्य चीजें लें । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड टैको और लाइम स्पाइस्ड चिकन, मसालेदार हनी लाइम ग्रिल्ड चिकन, और मिश्रित ग्रिल फजिटास.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मसाला मिल या साफ कॉफी की चक्की में करी, जीरा, सौंफ, पेपरकॉर्न, लाल मिर्च और नमक डालें । एक महीन पाउडर पीसकर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
3
कैलामारी ट्यूबों को ठंडे पानी और पैट सूखी के नीचे कुल्ला । शरीर को ऊपर से नीचे तक विभाजित करें ताकि आपके पास प्रत्येक से 2 त्रिकोणीय टुकड़े हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप ट्यूबविद्रूप ट्यूब
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
कैलामारी, झींगा मछली और झींगे को एक थाली में रखें और जैतून के तेल की एक अच्छी खुराक के साथ बूंदा बांदी करें ताकि समुद्री भोजन अच्छी तरह से लेपित हो; नमक और काली मिर्च की उचित मात्रा के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
विद्रूपविद्रूप
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बर्नर पर एक बड़ा ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें और इसे बहुत गर्म करें । कुछ कागज़ के तौलिये लें और एक मोटा वर्ग बनाने के लिए उन्हें कई बार मोड़ें । पेपर टॉवल पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं और फिर ग्रिल पैन की लकीरों या ग्रिल के गर्म ग्रेट्स को सावधानी से और जल्दी से पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
6
लॉबस्टर को ग्रिल पर रखें, शेल-साइड अप करें, और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि शेल लाल-नारंगी न होने लगे । झींगा मछली की पूंछ को पलट दें और ग्रिल पर कैलामारी, झींगे, हरा प्याज और नीबू (कटे हुए साइड-डाउन) को तब तक बिछाएं जब तक कि सब कुछ थोड़ा सा न हो जाए । कैलामारी को 2 मिनट प्रति साइड के लिए ग्रिल करें, और अब नहीं, अन्यथा वे रबड़ के हो जाएंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
विद्रूपविद्रूप
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
7
ग्रिल्ड मिक्स्ड सीफूड और हरे प्याज़ को एक बड़े प्लेट में रखें और चारों तरफ थोड़ा सा मसाला मिक्स छिड़कें । शेलफिश के ऊपर ग्रिल्ड नीबू निचोड़ें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिशशेलफिश
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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