ग्रिल्ड झींगा और स्मोकी ग्रिल्ड-कॉर्न ग्रिट्स
नुस्खा ग्रील्ड झींगा और धुएँ के रंग का ग्रील्ड-मकई जई का आटा तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और पेसटेरियन दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 461 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक बहुत महंगा सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अंगूर टमाटर, जंबो झींगा, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड झींगा और स्मोकी ग्रिल्ड-कॉर्न ग्रिट्स, ग्रिल्ड कॉर्न ग्रिट्स + स्मोकी चिली ब्राउन बटर के साथ क्विक गम्बो, तथा पैनकेटा रैप्ड बेउ ला बत्रे झींगा रिकार्ड्स मिल येलो कॉर्न ग्रिट्स और ग्रिल्ड हीरलूम टमाटर के साथ.
निर्देश
1
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । ग्रिल मकई, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 10 मिनट या जब तक किया, एक बार मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में नमक और 4 कप पानी उबाल लें । धीरे-धीरे ग्रिट्स में व्हिस्क करें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 8 मिनट या गाढ़ा होने तक । मकई की गुठली, पनीर और चिपोटल काली मिर्च में हिलाओ । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![काली मिर्च का तेल]()
काली मिर्च का तेल![मकई की गुठली]()
मकई की गुठली![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![2 औंस कटा हुआ चेडर]()
2 औंस कटा हुआ चेडर![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
काली मिर्च का तेलमकई की गुठली
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2 औंस कटा हुआ चेडर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
एक बड़े कटोरे में जैतून का तेल और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ । जैतून का तेल मिश्रण के साथ झींगा टॉस; कमरे के तापमान 3 मिनट पर खड़े हो जाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)5
मैरिनेड से झींगा निकालें, मैरिनेड को त्यागें । टमाटर, मशरूम और घंटी मिर्च के साथ बारी-बारी से कटार पर थ्रेड झींगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![त्रि-टिप्स, छंटनी]()
त्रि-टिप्स, छंटनी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
त्रि-टिप्स, छंटनी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेलउपकरण
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![अडोबो सॉस में कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद चिपोटल काली मिर्च]()
अडोबो सॉस में कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद चिपोटल काली मिर्च2![कान ताजा मकई]()
कान ताजा मकई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1/2 पैकेज ताजा मशरूम, चौथाई]()
1/2 पैकेज ताजा मशरूम, चौथाई1![लहसुन लौंग, दबाया]()
लहसुन लौंग, दबाया1पिंट![अंगूर टमाटर]()
अंगूर टमाटर1छोटा![हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![छील, जंबो कच्चे चिंराट पूंछ के साथ (1 6/20 गिनती), विच्छेदित]()
छील, जंबो कच्चे चिंराट पूंछ के साथ (1 6/20 गिनती), विच्छेदित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बिना पका हुआ क्विक-कुकिंग ग्रिट्स]()
बिना पका हुआ क्विक-कुकिंग ग्रिट्स11 पौंड तोरी,![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ चेडर पनीर6इंच![16 धातु कटार]()
16 धातु कटार
अडोबो सॉस में कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद चिपोटल काली मिर्च2
कान ताजा मकई796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा सीताफल227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1/2 पैकेज ताजा मशरूम, चौथाई1
लहसुन लौंग, दबाया1पिंट
अंगूर टमाटर1छोटा
हरी शिमला मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
छील, जंबो कच्चे चिंराट पूंछ के साथ (1 6/20 गिनती), विच्छेदित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
ताजा जमीन काली मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बिना पका हुआ क्विक-कुकिंग ग्रिट्स11 पौंड तोरी,
(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ चेडर पनीर6इंच16 धातु कटारअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है थ्राइव पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
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