ग्रील्ड झींगा, टोफू, और अनानास सलाद

ग्रील्ड झींगा, टोफू, और अनानास सलाद
ग्रील्ड झींगा, टोफू, और अनानास सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 448 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। गाजर, काली मिर्च, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्लेज़ेड शुगर लोफ पाइनएप्पल और लॉबस्टर सलाद टोस्टेड कोकोनट और क्यूबन स्टाइल सिट्रस ग्रिल्ड झींगा के साथ गार्निश किया गया, ब्रोकोली और अनानास के साथ बेक्ड टोफू सलाद, तथा अनानास-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन और अनानास सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम गाजर, जूलियनमध्यम गाजर, जूलियन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे नमकमोटे नमक1अंग्रेजी ककड़ी, चौथाई लंबाई और कटा हुआ 1/4 इंच मोटा क्रॉसवर्डअंग्रेजी ककड़ी, चौथाई लंबाई और कटा हुआ 1/4 इंच मोटा क्रॉसवर्ड11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1( बैंगन)jicama, खुली और juliennedjicama, खुली और julienned2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1( बैंगन)अनानास, खुलीअनानास, खुली454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझींगा, गोले बरकरार, विचलितझींगा, गोले बरकरार, विचलित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज फर्म टोफू, चौथाई लंबाईपैकेज फर्म टोफू, चौथाई लंबाई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ चावल-शराब सिरकाबिना पका हुआ चावल-शराब सिरका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसंबल oelekसंबल oelek

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 51 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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