ग्रील्ड झींगा लुई सलाद एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । मेयोनेज़, वनस्पति तेल, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जामुन और नींबू-दही क्रीम के साथ नींबू सिरप केक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो झींगा लुई प्लेटर सलाद, झींगा लुई सलाद सैंडविच, तथा झींगा" लुई " सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । प्रत्येक 12 इंच के धातु के कटार पर, प्रत्येक झींगा के बीच 1/4 इंच की जगह छोड़ते हुए, झींगा को थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
ग्रिल
2
तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
3
1/8 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
4
कबाब को मध्यम आँच पर 4 से 6 मिनट तक ढककर ग्रिल करें, एक बार पलट दें, जब तक कि झींगा गुलाबी और सख्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल
5
कटार से झींगा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
2 सेवारत प्लेटों पर, लेट्यूस रखें । अजवाइन, घंटी मिर्च, टमाटर और ग्रील्ड झींगा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड झींगा
बेल मिर्च
टमाटर
लेटिष
अजवाइन
7
छोटे कटोरे में, सभी ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं, वांछित स्थिरता के लिए पर्याप्त दूध जोड़ें । सलाद के केंद्रों पर चम्मच ड्रेसिंग ।
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।