ग्रील्ड टोफू के साथ Asiago और अखरोट Pesto
असियागो और अखरोट पेस्टो के साथ ग्रील्ड टोफू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 274 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 मिनट. असियागो चीज़, कोषेर नमक, ऋषि, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Pesto Quinoa सलाद कटोरे के साथ ग्रील्ड टोफू, अखरोट-टकसाल पेस्टो के साथ पैन-ग्रील्ड भेड़ का बच्चा, तथा अजवाइन अखरोट पेस्टो नुस्खा के साथ ग्रील्ड टर्की.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में सभी सामग्री रखें । चिकनी होने तक पल्स ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
2 बड़े त्रिकोण बनाने के लिए टोफू को आधा तिरछे काटें ।
4 छोटे त्रिकोण बनाने के लिए प्रत्येक बड़े त्रिकोण को आधा में काटें ।
त्रिकोण, लंबी तरफ नीचे, एक कटिंग बोर्ड पर रखें और ध्यान से प्रत्येक को 3 स्लाइस में काटें ।
टोफू त्रिकोणों को, प्रत्येक तरफ, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल से ब्रश करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । टोफू को हर तरफ 2 मिनट तक ग्रिल करें ।
टोफू को सावधानी से एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें । टोफू के ऊपर पेस्टो डालें और परोसें ।