ग्रील्ड टमाटर-बेल मिर्च गज़्पाचो
ग्रील्ड टमाटर-बेल मिर्च गज़्पाचो एक है शाकाहारी सूप । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, लाल मिर्च, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड टमाटर-बेल मिर्च गज़्पाचो, ग्रील्ड टमाटर, घंटी मिर्च, और पोर्टोबेलो सलाद, तथा शिमला मिर्च, टमाटर, खीरा और ग्रिल्ड ब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3
3 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
नमक और काली मिर्च
खाना पकाने का तेल4
ब्रेड के दोनों किनारों को 2 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें । सब्जियों को तब तक ग्रिल करें जब तक कि खाल जल न जाए, बार-बार पलटें, टमाटर के लिए लगभग 8 मिनट, प्याज के लिए 10 मिनट और काली मिर्च के लिए 15 मिनट । बेकिंग शीट पर लौटें । टोस्ट होने तक ब्रेड को ग्रिल करें, प्रति साइड लगभग 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सब्जी]()
सब्जी![टमाटर]()
टमाटर![काली मिर्च]()
काली मिर्च![रोटी]()
रोटी![प्याज]()
प्याज![खाना पकाने का तेल]()
खाना पकाने का तेल
सब्जी
टमाटर
काली मिर्च
रोटी
प्याजखाना पकाने का तेलउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट![ग्रिल]()
ग्रिल
बेकिंग शीट
ग्रिल5
आधा में 1 लहसुन लौंग काटें; रोटी के टोस्टेड पक्षों पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![साबुत लहसुन लौंग]()
साबुत लहसुन लौंग![रोटी]()
रोटी![सूखी मसाला रगड़]()
सूखी मसाला रगड़
साबुत लहसुन लौंगरोटी
सूखी मसाला रगड़7
टमाटर से जले हुए छिलके और कोर निकालें । पील, बीज, और कोर काली मिर्च; मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर]()
टमाटर![काली मिर्च]()
काली मिर्च
टमाटरकाली मिर्च8
प्याज से जले हुए पपीते के छिलके और कोर को हटा दें । गार्निश के लिए आधा कटा हुआ खीरा अलग रख दें । 2 बैचों में काम करते हुए, आधा टमाटर, काली मिर्च, प्याज और शेष ककड़ी को प्रोसेसर में जोड़ें और मोटे प्यूरी रूपों तक मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ककड़ी]()
ककड़ी![टमाटर]()
टमाटर![काली मिर्च]()
काली मिर्च![प्याज]()
प्याज
ककड़ीटमाटरकाली मिर्चप्याज9
मिश्रण को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । शेष टमाटर, काली मिर्च और प्याज के साथ दोहराएं । लहसुन प्रेस का उपयोग करके, शेष 2 लहसुन लौंग में निचोड़ें । शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 3 बड़े चम्मच सिरका, मार्जोरम, स्मोक्ड पेपरिका, जीरा और लाल मिर्च में हिलाओ । पतला सूप, यदि वांछित हो, तो ठंडे पानी के साथ 1/4 कप । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कम से कम 2 घंटे चिल करें । आगे करो गजपाचो और क्राउटन को 8 घंटे आगे बनाया जा सकता है । गज़्पाचो और कटा हुआ ककड़ी गार्निश को अलग से कवर करें और सर्द करें । कमरे के तापमान पर क्राउटन को कवर और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![स्मोक्ड पेपरिका]()
स्मोक्ड पेपरिका![लहसुन]()
लहसुन![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल![Croutons के]()
Croutons के![ककड़ी]()
ककड़ी![सूप]()
सूप![मरजोरम]()
मरजोरम![टमाटर]()
टमाटर![ग्राउंड केयेन काली मिर्च]()
ग्राउंड केयेन काली मिर्च![सिरका]()
सिरका![काली मिर्च]()
काली मिर्च![जीरा]()
जीरा![प्याज]()
प्याज![पानी]()
पानी
नमक और काली मिर्च
स्मोक्ड पेपरिकालहसुन
जैतून का तेल
Croutons केककड़ी
सूप
मरजोरमटमाटर
ग्राउंड केयेन काली मिर्च.webp?size=32){kind=small}
सिरकाकाली मिर्च
जीराप्याज
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![लहसुन प्रेस]()
लहसुन प्रेस![कटोरा]()
कटोरा
लहसुन प्रेस
कटोरा
नमक
करछुल
हरा प्याज
सामग्री
15![एक्स 3 एक्स 1/2-इंच) स्लाइस देश शैली रोटी]()
एक्स 3 एक्स 1/2-इंच) स्लाइस देश शैली रोटी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 साबुत ताजा जलापेनो]()
1 साबुत ताजा जलापेनो283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![खीरा, छिलका, आधा, बीज वाला, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ, विभाजित]()
खीरा, छिलका, आधा, बीज वाला, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटा हुआ ताजा मार्जोरम]()
कटा हुआ ताजा मार्जोरम3![लहसुन लौंग, विभाजित]()
लहसुन लौंग, विभाजित3![हरी प्याज, पतली स्ट्रिप्स में कटौती]()
हरी प्याज, पतली स्ट्रिप्स में कटौती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा8(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लाल शिमला मिर्च]()
लाल शिमला मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लाल प्याज, बिना छीले, चौथाई लंबाई में]()
लाल प्याज, बिना छीले, चौथाई लंबाई में3(सर्दी)![(या अधिक) शेरी वाइन सिरका]()
(या अधिक) शेरी वाइन सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ]()
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1किलोग्राम![फर्म लेकिन पके मध्यम टमाटर]()
फर्म लेकिन पके मध्यम टमाटर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![(के बारे में) ठंडा पानी (वैकल्पिक)]()
(के बारे में) ठंडा पानी (वैकल्पिक)
एक्स 3 एक्स 1/2-इंच) स्लाइस देश शैली रोटी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 साबुत ताजा जलापेनो283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
खीरा, छिलका, आधा, बीज वाला, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटा हुआ ताजा मार्जोरम3
लहसुन लौंग, विभाजित3
हरी प्याज, पतली स्ट्रिप्स में कटौती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जीरा8(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लाल शिमला मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लाल प्याज, बिना छीले, चौथाई लंबाई में3(सर्दी)
(या अधिक) शेरी वाइन सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1किलोग्राम
फर्म लेकिन पके मध्यम टमाटर1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
(के बारे में) ठंडा पानी (वैकल्पिक)कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
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