ग्रील्ड धूप में सुखाया हुआ टमाटर चिकन ब्रेस्ट
आपके पास कभी भी कई मेन कोर्स रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड सन-ड्राइड टोमैटो चिकन ब्रेस्ट ट्राई करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 147 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, अजवायन, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें । प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 3 मिनट ग्रिल करें । चिकन पर समान रूप से चम्मच पेस्टो मिश्रण ।
इसके साथ परोसें: गर्म कैनेलिनी बीन सलाद