ग्रील्ड नींबू चिकन

ग्रील्ड लेमन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 244 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कद्दू पाई मसाला, अदरक, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कद्दू पाई मसाले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन स्पाइडीज (नींबू और जड़ी बूटी-मसालेदार ग्रील्ड चिकन सैंडविच), ग्रील्ड नींबू चिकन, तथा ग्रील्ड नींबू चिकन.
निर्देश
लाइट चारकोल ब्रिकेट या प्रीहीट ब्रॉयलर । बड़े गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में, दही, चावल का सिरका, अदरक, लहसुन, जीरा, पाई मसाला, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; एक तरफ सेट करें । 1/2-इंच मोटाई के लिए पाउंड चिकन; 1 1/2-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
दही मिश्रण में चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर; कम से कम 20 मिनट या 24 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
कटार पर धागा चिकन; चिकन के दोनों किनारों पर चम्मच अचार । किसी भी शेष अचार को त्यागें। ग्रिल या ब्रोइल चिकन जब तक केंद्र में गुलाबी न हो, प्रति पक्ष लगभग 3 से 4 मिनट ।