ग्रिल्ड पिट्स के साथ फेटा और मैरीनेटेड निकोइस जैतून
ग्रिल्ड पिट्स के साथ फेटन और मैरीनेट किया हुआ नीकोइज़ जैतून सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 226 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और नींबू, बारह पिट्स, नीकोइज़ जैतून, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार भुना हुआ लाल मिर्च, फेटन और कलामतन जैतून के साथ ग्रील्ड शतावरी, मसालेदार जैतून और फेटा, तथा साइट्रस-मसालेदार भ्रूण और जैतून.
निर्देश
एक सब्जी के छिलके के साथ नींबू से 4 चौड़ी स्ट्रिप्स ज़ेस्ट निकालें । पतले स्लाइस लहसुन। मेंहदी और अजवायन को 1 इंच के टुकड़ों में तोड़ें और तेज पत्ते को आधा कर दें । एक छोटे से एयरटाइट कंटेनर में सभी मैरिनेटेड-ऑलिव सामग्री को एक साथ हिलाएं । जैतून, कवर और ठंडा, कम से कम 2 घंटे और 1 महीने तक मैरीनेट करें ।
फेटा को एक थाली में रखें और उसके ऊपर जैतून और मैरिनेड डालें । नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ हल्के से ब्रश करें । एक रैक पर ग्रिल पिटास प्रत्येक तरफ 5 मिनट के बारे में चमकते अंगारों पर 6 से 1 इंच सेट करें । (वैकल्पिक रूप से, मध्यम उच्च गर्मी पर एक गर्म अच्छी तरह से अनुभवी ग्रिल पैन में पिटा ग्रिल करें । )
पिटा को फेटा और जैतून के साथ गर्म परोसें ।
खीरे के भाले को किनारे पर परोसें।