ग्रील्ड पैड्रोन मिर्च
ग्रील्ड पैड्रोन मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 86 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 9 मिनट. यदि आपके पास जैतून का तेल, पैड्रोन मिर्च, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो नींबू और समुद्री नमक के साथ जले हुए पैड्रोन मिर्च, छाछ एओली के साथ फफोले पैड्रोन मिर्च, तथा पैड्रोन मिर्च टेटिला पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 400) पर प्रीहीट करें ।
जैतून के तेल के साथ मिर्च ब्रश करें, और समुद्री नमक के साथ छिड़के । ग्रिल, कभी-कभी मुड़ते हुए, 5 से 7 मिनट या जब तक त्वचा थोड़ा फफोले न हो जाए ।
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त समुद्री नमक के साथ छिड़के ।