ग्रिल्ड प्याज के साथ ब्लडी मैरी फ्लैंक स्टेक

ग्रिल्ड प्याज के साथ ब्लडी मैरी फ्लैंक स्टेक एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. के लिए $ 4.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बीफ़ फ्लैंक स्टेक, मोटे कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ब्लडी मैरी फ्लैंक स्टेक, ब्लडी मैरी फ्लैंक स्टेक, तथा ब्लडी मैरी टमाटर सलाद के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-गैल में स्टेक और प्याज के स्लाइस रखें । शोधनीय प्लास्टिक बैग और अचार में डालना । सील बैग और फ्रिज में खटाई में डालना, कभी कभी मोड़, कम से कम 4 घंटे और रात भर के लिए ।
स्टेक और प्याज निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
उच्च गर्मी के लिए एक गैस या चारकोल ग्रिल तैयार करें (आप अपना हाथ 1 से 2 इंच पकड़ सकते हैं । ग्रिल स्तर से ऊपर केवल 1 से 2 सेकंड) । ग्रिल पर स्टेक और प्याज की व्यवस्था करें और मैरिनेड के साथ पेस्ट करें; गैस का उपयोग करते समय ढक्कन बंद करें । स्टेक और प्याज को ब्राउन होने तक, 4 से 5 मिनट तक पकाएं । पलट दें, फिर से चिपकाएं, और ढक्कन बंद करें । प्याज को दोनों तरफ से ब्राउन होने तक और नरम होने तक, 2 से 3 मिनट और पकाएं; निकालें और अलग रख दें । अपनी पसंद के अनुसार स्टेक पकाना जारी रखें, मध्यम-दुर्लभ के लिए कुल 10 से 12 मिनट ।
स्टेक को रिमेड बोर्ड या प्लैटर में स्थानांतरित करें और 3 से 5 मिनट आराम करें ।
अनाज के पार पतले स्लाइस स्टेक। नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
प्याज के स्लाइस के साथ शीर्ष पर परोसें और अजवाइन के पत्तों और नींबू के वेजेज से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा वैली मर्लोट । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
![फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा घाटी Merlot]()
फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा घाटी Merlot
बड़ी काली चेरी, जुनिपर बेरी और काले नद्यपान स्वादों के साथ फटने, इलायची, दालचीनी और कोमल वेनिला क्रीम के नोटों में सहजता । फिनिश में एक स्वादिष्ट, मीठे ओक प्रोफाइल के साथ शराब के लिए एक दिलचस्प ग्रेनाइट खनिज है । यह एक अद्भुत स्टैंड-अलोन वाइन है, लेकिन इसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों के साथ जोड़ा जा सकता है । यह सशक्त व्यक्तित्व है, यह लगभग किसी भी चीज़ के लिए एक अच्छा मैच है, उदाहरण के लिए एक पसंदीदा स्टेक डिश के साथ एक कैबरनेट जोड़ा जाएगा, फिर भी शराब की टैनिन संरचना बैंगन परमेसन या आपके पसंदीदा चिकन डिश के साथ जोड़ी बनाने के लिए पर्याप्त नरम है ।