ग्रील्ड पट्टिका स्टेक पकाने की विधि (मलाईदार सफेद बीन्स और लीक के साथ)

ग्रील्ड पट्टिका स्टेक पकाने की विधि (मलाईदार सफेद बीन्स और लीक के साथ)
ग्रील्ड पट्टिका स्टेक नुस्खा (मलाईदार सफेद बीन्स और लीक के साथ) एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 913 कैलोरी. यह नुस्खा 135 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. वाइन, लहसुन लौंग, समुद्री नमक और काली मिर्च के एक शराब के गिलास का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टे फल के साथ मिठाई शराब जेल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: लीक के साथ सबसे मलाईदार सफेद बीन्स, लीमा बीन्स, मटर और लीक रेसिपी के साथ फेटुकाइन, तथा लीक और सफेद बीन्स के साथ फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1नॉबमक्खन का एकमक्खन का एक500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 एलबी 2 ऑउंस अच्छी गुणवत्ता वाले टिनडेड या जारेड बटर बीन्स को सूखा और धोया जाता है1 एलबी 2 ऑउंस अच्छी गुणवत्ता वाले टिनडेड या जारेड बटर बीन्स को सूखा और धोया जाता है2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअच्छी गुणवत्ता काली मिर्च अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअच्छी गुणवत्ता काली मिर्च अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2लहसुन लौंग खुली और बारीक कटा हुआलहसुन लौंग खुली और बारीक कटा हुआ4लीक छंटनी और बारीक कटा हुआ धोयालीक छंटनी और बारीक कटा हुआ धोया1नींबू के छिलकेनींबू के छिलके2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटे मुट्ठी भरताजा उठाया अजमोद के पत्तों का एक बारीक कटा हुआताजा उठाया अजमोद के पत्तों का एक बारीक कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4filletsएक्स 200 ग्राम 7 ऑउंस वेल मार्बल फिलेट स्टेक अधिमानतः फ्री रेंज या ऑर्गेनिक 2 5 4 सेमी 1 1 इंच मोटाएक्स 200 ग्राम 7 ऑउंस वेल मार्बल फिलेट स्टेक अधिमानतः फ्री रेंज या ऑर्गेनिक 2 5 4 सेमी 1 1 इंच मोटा1छोटा गुच्छाताजा थाइम पत्तियों का एक उठायाताजा थाइम पत्तियों का एक उठाया1ग्लाससफेद शराब की एक शराबसफेद शराब की एक शराब

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 2 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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