ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू सलाद फ़ेटा, हरी बीन्स और जैतून के साथ

ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू सलाद फ़ेटा, हरी बीन्स और जैतून के साथ
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो ग्रिल्ड फिंगरलिंग पोटैटो सलाद विद फेटा, ग्रीन बीन्स एंड ऑलिव्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 32 ग्राम वसा और कुल 656 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। 3.92 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 31% कवर करती है । 38 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। दुकान पर जाएं और कैनोलन तेल, अजमोद के पत्ते, हल्का अजवायन, और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही इसे बनाना है। यह साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 30 मिनट में बन जाता है। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही इसी तरह के व्यंजनों के लिए ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू सलाद विद फेटा, ग्रीन बीन्स एंड ऑलिव्स ,मैरीनेटिड ग्रीन बीन्स विद टोमैटो, ऑलिव्स एंड फेटा , तथा रोस्टेड फिंगरलिंग एंड टोमैटो सलाद विद ग्रीन बीन्स एंड अरुगुला देखें।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी उबालें और हरिकॉट वर्ट को लगभग 90 सेकंड तक अल डेंटे तक पकाएं। बर्फ के पानी में डालें, अच्छी तरह से छान लें, आधे या तिहाई हिस्से में काट लें और अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
आलू को एक बड़े बर्तन में डालें, 2 इंच ठंडा पानी डालें और 1 बड़ा चम्मच नमक डालें। उबाल आने दें और तब तक पकाएँ जब तक कि आलू के बीच में छोटा चाकू डालने पर कुछ प्रतिरोध न होने लगे, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
अच्छी तरह से पानी निकाल लें, बेकिंग शीट पर रखें और थोड़ा ठंडा होने दें। लंबाई में आधा काट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
सिरका, नींबू का रस, सरसों, शहद, नमक और काली मिर्च को मिलाएँ। धीरे-धीरे जैतून का तेल मिलाएँ जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
ग्रिल को मध्यम आंच पर गर्म करें। आलू को कैनोला तेल में मिलाएँ और नमक और काली मिर्च छिड़कें। बीच-बीच में हिलाते हुए सुनहरा भूरा होने तक लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
इसे निकालें और कुछ विनेगरेट के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
8
आलू, हरी बीन्स, फ़ेटा चीज़, जैतून और अजवायन को एक कटोरे में मिलाएँ। विनेगरेट के साथ मिलाएँ, स्वाद लें और ज़रूरत पड़ने पर नमक और काली मिर्च डालें। ऊपर से अजमोद के पत्ते डालें और थोड़ा और जैतून का तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

6थोड़ी सी कटी हुई तोरीCanola तेल, grilling के लिएCanola तेल, grilling के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों227हैबेनेरो मिर्चfeta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे12fingerling आलूfingerling आलू6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिएताजा अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़आर हनीआर हनी681 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतूनकलामाता जैतून1कसा हुआ परमेसन चीज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2161 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी ग्रीक जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी ग्रीक जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्का कटा हुआ ताजा अजवायनहल्का कटा हुआ ताजा अजवायन6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च227हैबेनेरो मिर्चharicot vert, छंटनी कीharicot vert, छंटनी की227हैबेनेरो मिर्चharicot vert, छंटनी कीharicot vert, छंटनी की
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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