ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक

ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक
ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 100 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 707 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $8.41 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पैन-भुना हुआ मकई और टमाटर का स्वाद, फ्लैंक स्टेक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मिंट-सीलेंट्रो मोजो और ग्रिल्ड गाजर और पार्सनिप के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ फ्लैंक स्टेक छिड़कें । ग्रिल स्टेक प्रत्येक तरफ 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
स्टेकस्टेक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे काटने से 10 मिनट पहले स्टेक को खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
स्टेकस्टेक
4
वांछित स्वाद या सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वादस्वाद
साल्सासाल्सा

उपकरण

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot प्रदान करता है aromas के पके फल और ओक मसाले के संकेत के साथ वेनिला और सौंफ । पके फलों के स्वाद में उज्ज्वल बेर और रास्पबेरी शामिल हैं । फलों का स्वाद तालू को नमस्कार करता है और नरम टैनिन ताजा बनावट को फ्रेम करता है जो मुंह को कोट करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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