ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक
ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 100 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 707 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $8.41 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पैन-भुना हुआ मकई और टमाटर का स्वाद, फ्लैंक स्टेक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मिंट-सीलेंट्रो मोजो और ग्रिल्ड गाजर और पार्सनिप के साथ ग्रिल्ड फ्लैंक स्टेक, ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ फ्लैंक स्टेक छिड़कें । ग्रिल स्टेक प्रत्येक तरफ 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ।
पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे काटने से 10 मिनट पहले स्टेक को खड़े होने दें ।
वांछित स्वाद या सालसा के साथ परोसें ।