ग्रील्ड बैंगन ढेर

ग्रील्ड बैंगन ढेर
ग्रील्ड बैंगन ढेर एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 140 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास तुलसी, शिमला मिर्च, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड बैंगन ढेर, ग्रील्ड बैंगन ढेर, तथा ग्रील्ड बैंगन और टमाटर के ढेर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)12 चम्मच लहसुन पाउडरकंधाकंधा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइन, सूखीसूखी रेड वाइन, सूखी454हैबेनेरो मिर्चबैंगन, 1/2 इंच स्लाइस में कटा हुआबैंगन, 1/2 इंच स्लाइस में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा तुलसी, ताजा कटा हुआताजा तुलसी, ताजा कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबकरी पनीरबकरी पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, ताजा जमीनताजा जमीन काली मिर्च, ताजा जमीन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा अजवायन, ताजा कटा हुआताजा अजवायन, ताजा कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, बड़ी (चौथाई लंबाई-वार और बीज वाली)लाल शिमला मिर्च, बड़ी (चौथाई लंबाई-वार और बीज वाली)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित1छोटापीला स्क्वैश, छोटापीला स्क्वैश, छोटा1छोटातोरी, छोटातोरी, छोटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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