ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद

ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. परमेसन चीज़, कोषेर नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड बैंगन परमेसन सलाद, ग्रील्ड बैंगन परमेसन, तथा ग्रील्ड बैंगन परमेसन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल पैन या आउटडोर ग्रिल को मध्यम उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, बेकिंग शीट पर ब्रेड स्लाइस को एक परत में व्यवस्थित करें । 1 बड़ा चम्मच तेल का उपयोग करके, ब्रेड के शीर्ष पर बहुत हल्के से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । स्लाइस को पलटें और 1 बड़ा चम्मच तेल से ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । जब ग्रिल तैयार हो जाए, तो ब्रेड को ग्रिल पर रखें और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । कुक, एक बार फ़्लिप करते हुए, जब तक कि दोनों तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें और ब्रेड कुरकुरा हो, प्रति साइड लगभग 2 से 3 मिनट । ग्रिल्ड ब्रेड को बेकिंग शीट पर लौटा दें और लहसुन की लौंग के साथ प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ हल्के से रगड़ें (आपको पूरे लौंग का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी) । ब्रेड को 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ें और एक बड़े कटोरे में रखें; कटोरी और बेकिंग शीट को एक तरफ रख दें । टमाटर और बैंगन को कटार पर थ्रेड करें और आरक्षित बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
ताजा डिल, तोड़ा हुआताजा डिल, तोड़ा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
शेष 4 बड़े चम्मच तेल के साथ सभी कटार को ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
टमाटर और बैंगन के कटार को ग्रिल पर रखें और बीच-बीच में पलटते हुए, टमाटर के नरम होने और गर्म होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
टमाटर के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । बैंगन को नरम होने तक ग्रिल करना जारी रखें और सभी पक्ष थोड़ा जले हुए हैं, लगभग 4 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
बैंगन के कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
टमाटर और बैंगन को कटार से निकालें और ब्रेड के साथ कटोरे में रखें । तुरंत मोज़ेरेला और तुलसी डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
ड्रेसिंग को फिर से फेंटें और सलाद के ऊपर डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
8
परमेसन डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
9
कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएक चम्मच सूखी मेंहदीएक चम्मच सूखी मेंहदी454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबैंगन (लगभग 1 मध्यम), छंटनी और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबैंगन (लगभग 1 मध्यम), छंटनी और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें151 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परताजा तुलसी के पत्ते, छोटे टुकड़ों में फटेताजा तुलसी के पत्ते, छोटे टुकड़ों में फटे227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मोज़ेरेला, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंताजा मोज़ेरेला, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें1( बैंगन)लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस(लगभग 1/2 पाव रोटी) क्रस्टी इतालवी या फ्रेंच ब्रेड, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें(लगभग 1/2 पाव रोटी) क्रस्टी इतालवी या फ्रेंच ब्रेड, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अजवायन की पत्ती कटा हुआताजा अजवायन की पत्ती कटा हुआ43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपरमेसन चीज़, वेजिटेबल पीलर से शेव किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ (लगभग 1/2 कप)परमेसन चीज़, वेजिटेबल पीलर से शेव किया हुआ और क्रम्बल किया हुआ (लगभग 1/2 कप)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1315 (10-इंच) लकड़ी या धातु के कटार (ग्रिल पर जलने से बचने के लिए लकड़ी के कटार को कम से कम 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ)15 (10-इंच) लकड़ी या धातु के कटार (ग्रिल पर जलने से बचने के लिए लकड़ी के कटार को कम से कम 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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