ग्रील्ड बेबी गाजर और हरी बीन्स
ग्रील्ड बेबी गाजर और हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 66 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी-कट गाजर, नमक का पानी का छींटा, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड बेबी गाजर और हरी बीन्स, ग्रिल्ड गार्लिक ग्रीन बीन्स और गाजर, तथा डिलेड गाजर और हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । मध्यम कटोरे में, प्याज को छोड़कर सभी सामग्री को टॉस करें ।
ग्रिल बास्केट में रखें (ग्रिल "वोक") । कटोरे में तेल मिश्रण आरक्षित करें ।
मध्यम गर्मी 10 मिनट पर सब्जियों को कवर और ग्रिल करें ।
कटोरे में तेल मिश्रण में प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
ग्रिल टोकरी में प्याज जोड़ें। 8 से 10 मिनट तक ढककर ग्रिल करें, टोकरी को हिलाएं या सब्जियों को कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सभी सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं ।