ग्रील्ड बेबी बैक रिब्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड बेबी बैक पसलियों को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 797 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, बोतलबंद बारबेक्यू सॉस, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रिची की ग्रिल्ड बेबी बैक रिब्स, धीमी ग्रिल्ड बेबी बैक रिब्स, तथा ग्रील्ड पोर्क स्पैरिब्स या बेबी बैक रिब्स.
निर्देश
कोषेर नमक और अगले 2 अवयवों को मिलाएं।
पसलियों के पीछे से पतली झिल्ली को चाकू से काटकर और खींचकर हटा दें ।
नीबू के कटे हुए किनारों के साथ पसलियों को रगड़ें, रगड़ते हुए निचोड़ें । मांस में नमक मिश्रण की मालिश करें, सभी पक्षों को कवर करें । प्लास्टिक रैप से कसकर लपेटें ।
13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें; कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
ग्रिल के 1 तरफ प्रकाश, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी तक हीटिंग; दूसरी तरफ अनलिमिटेड छोड़ दें ।
स्लैब को कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ग्रिल के अनलिमिटेड साइड पर स्लैब रखें, एक को दूसरे के ऊपर स्टैकिंग करें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 40 मिनट । स्लैब घुमाएं, नीचे स्लैब को ऊपर की ओर ले जाएं; 40 मिनट ग्रिल करें । फिर से घुमाएं; 40 मिनट ग्रिल करें ।
कम ग्रिल तापमान 300 से 350 (मध्यम) गर्मी; ग्रिल के अनलिमिटेड साइड पर स्लैब को साइड में रखें । बारबेक्यू सॉस के साथ पेस्ट करें । 30 मिनट ग्रिल करें, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, कभी-कभी सॉस के साथ चखना ।
ग्रिल से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।