ग्रिल्ड बेल पेपर पैनज़ेनेला सलाद

नुस्खा ग्रील्ड बेल मिर्च पैनज़ेनेला सलाद आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह नुस्खा 11 सर्विंग्स बनाता है 255 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, बेल मिर्च, बेल मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड रेडिकियो, बेल पेपर + ऑलिव पैन्ज़ेनेला, बेल मिर्च, समर स्क्वैश और टमाटर के साथ ग्रिल्ड पैनज़ेला सलाद, तथा बेल मिर्च, समर स्क्वैश और टमाटर के साथ ग्रिल्ड पैनज़ेला सलाद.
निर्देश
ब्रेड क्यूब्स को उथले ट्रे पर रखें ।
सलाद बनाते समय थोड़ा सूखने दें ।
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पर घंटी मिर्च रखें । कवर ग्रिल; 15 से 30 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि मिर्च काली न हो जाए ।
भुनी हुई मिर्च को बड़े कटोरे में रखें; प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
15 से 20 मिनट खड़े रहने दें । पील और बीज घंटी मिर्च।
काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काटें ।
प्याज के स्लाइस को ग्रिल पर रखें । कवर ग्रिल; 3 से 6 मिनट तक पकाएं, ग्रिलिंग के दौरान एक बार पलटते हुए, किनारों पर सुनहरा होने तक और थोड़ा कोमल होने तक ।
1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
बड़े कटोरे में, क्यूबेड ब्रेड, ग्रिल्ड काली मिर्च स्ट्रिप्स, ग्रिल्ड प्याज, जैतून, तुलसी, पनीर, टमाटर और ककड़ी रखें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी, कोट करने के लिए पटकना ।