ग्रील्ड भरवां टूना पिघला देता है
ग्रील्ड भरवां टूना पिघला देता है एक पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 381 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.14 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टूना, चेडर चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ग्रील्ड टूना पिघला देता है, टूना पिघला देता है, तथा टूना पिघला देता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मालिक के मैनुअल में निर्देशित अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
भारी शुल्क पन्नी के दो 12 इंच के चौकोर टुकड़े काटें । छोटे कटोरे में, टूना, प्याज, घंटी मिर्च और अचार मिलाएं । सरसों और पनीर में हिलाओ ।
2 ब्रेड स्लाइस पर चम्मच टूना मिश्रण; शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक सैंडविच को पन्नी के टुकड़े के केंद्र पर रखें । सैंडविच पर पन्नी मोड़ो ताकि किनारों को मिलें। सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो । परिसंचरण और विस्तार के लिए पक्षों पर जगह की अनुमति दें ।
ग्रिल पर बिना गरम किए हुए स्थान पर पैकेट रखें । ढककर 12 से 15 मिनट या सैंडविच के गर्म होने तक ग्रिल करें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप जेन 5 मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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