ग्रील्ड भरवां मिर्च
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी फैलाने योग्य पनीर, डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पाव पैन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड भरवां मिर्च, ग्रील्ड भरवां मिर्च, तथा ग्रील्ड भरवां मिर्च.
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक काली मिर्च के तने के सिरे से 1/2 इंच काटें ।
बीज और झिल्लियों को निकालें और त्यागें ।
बेकन स्लाइस को आधा क्रॉसवर्ड में काटें। माइक्रोवेव, 2 बैचों में, उच्च 90 सेकंड में या जब तक बेकन आंशिक रूप से पकाया नहीं जाता है ।
1-क्यूटी में चम्मच पनीर। ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग। (सील न करें । ) एक छोटा छेद बनाने के लिए बैग के 1 कोने को स्निप करें । प्रत्येक काली मिर्च की गुहा में पाइप पनीर, लगभग पूर्ण भरना ।
प्रत्येक काली मिर्च के कटे हुए हिस्से पर 1 बेकन आधा रखें, लकड़ी की पिक के साथ सुरक्षित करें ।
प्रत्येक पाव पैन के तल में 3 (1-इंच) छेद सावधानी से काटें । पैन को उल्टा कर दें; मिर्च रखें, किनारों को ऊपर की ओर काटें, पैन में छेद करें ।
ग्रिल मिर्च, पैन में, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 6 से 8 मिनट तक या जब तक मिर्च के बॉटम्स जले नहीं होते हैं और बेकन कुरकुरा होता है ।
नोट: आगे बनाने के लिए, स्टेप कवर के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें और मिर्च को 4 घंटे ठंडा करें । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।