ग्रील्ड भरवां मिर्च

ग्रील्ड भरवां मिर्च
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी फैलाने योग्य पनीर, डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पाव पैन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड भरवां मिर्च, ग्रील्ड भरवां मिर्च, तथा ग्रील्ड भरवां मिर्च.

निर्देश

1
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
प्रत्येक काली मिर्च के तने के सिरे से 1/2 इंच काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
3
बीज और झिल्लियों को निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
4
बेकन स्लाइस को आधा क्रॉसवर्ड में काटें। माइक्रोवेव, 2 बैचों में, उच्च 90 सेकंड में या जब तक बेकन आंशिक रूप से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
5
1-क्यूटी में चम्मच पनीर। ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग। (सील न करें । ) एक छोटा छेद बनाने के लिए बैग के 1 कोने को स्निप करें । प्रत्येक काली मिर्च की गुहा में पाइप पनीर, लगभग पूर्ण भरना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
6
प्रत्येक काली मिर्च के कटे हुए हिस्से पर 1 बेकन आधा रखें, लकड़ी की पिक के साथ सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बेकनबेकन
7
प्रत्येक पाव पैन के तल में 3 (1-इंच) छेद सावधानी से काटें । पैन को उल्टा कर दें; मिर्च रखें, किनारों को ऊपर की ओर काटें, पैन में छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
8
ग्रिल मिर्च, पैन में, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 6 से 8 मिनट तक या जब तक मिर्च के बॉटम्स जले नहीं होते हैं और बेकन कुरकुरा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
नोट: आगे बनाने के लिए, स्टेप कवर के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें और मिर्च को 4 घंटे ठंडा करें । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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