ग्रील्ड मैक्सिकन मछली पैक

ग्रील्ड मैक्सिकन मछली पैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड मैक्सिकन मछली पैक को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.06 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 120 कैलोरी. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, काली मिर्च, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मछुआरे के ग्रील्ड पैक, ग्रील्ड बीफ फजीता पैक, तथा ग्रील्ड हनी बीबीक्यू पोर्क पैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । यदि मछली के बुरादे बड़े हैं, तो 6 सर्विंग टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मछली को भारी शुल्क वाले एल्यूमीनियम पन्नी बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
जैतून, केपर्स, टमाटर, प्याज और लहसुन मिलाएं; मछली के ऊपर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केपर्सकेपर्स
लहसुनलहसुन
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
टमाटरटमाटर
मछलीमछली
4
नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें। बैग का डबल-गुना खुला अंत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
6
कवर और ग्रिल बैग 5 से 6 इंच मध्यम गर्मी से लगभग 15 मिनट या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
सर्विंग प्लेट पर बैग रखें ।
8
पैकेट के शीर्ष पर बड़े एक्स को काटें; वापस पन्नी मोड़ो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
नींबू के वेजेज के साथ मछली परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
मछलीमछली

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहलिबूट फ़िललेट्स, 1/2 से 3/4 इंच मोटीहलिबूट फ़िललेट्स, 1/2 से 3/4 इंच मोटी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई6झींगा और शिरायुक्तनींबू wedgesनींबू wedges0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ pimiento-भरवां जैतूनकटा हुआ pimiento-भरवां जैतून0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम टमाटर, बीज और कटा हुआमध्यम टमाटर, बीज और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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