ग्रिल्ड मिक्स ग्रीन सलाद
ग्रिल्ड मिक्स्ड ग्रीन सलाद आपके हॉर डी'ओव्रे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 100 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है । 73 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 5% कवर करती है । इस रेसिपी के साथ चौथा जुलाई और भी खास होगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में परमेसन चीज़, रोमेन, बेल्जियन एंडिव और ब्लूबेरी की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और आदिम आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 54% का एक ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।
निर्देश
एन्डीव, रोमेन और 3 बड़े चम्मच तेल से ब्रश करें।
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
लंबे हैंडल वाले चिमटे का इस्तेमाल करके, एक पेपर टॉवल को कुकिंग ऑयल से गीला करें और ग्रिल रैक पर हल्का-सा तेल लगाएँ। साग को बिना ढके, मध्यम आँच पर हर तरफ़ 30 सेकंड के लिए या पूरी तरह गर्म होने तक ग्रिल करें।
साग को काटें और एक बड़े कटोरे में रखें।
सिरका और बचा हुआ तेल मिलाएँ; साग के ऊपर छिड़कें और मिलाएँ। ऊपर से ब्लूबेरी, सेब, अखरोट और पनीर डालें।