ग्रिल्ड मैंगो हैम स्टेक
ग्रील्ड मैंगो हैम स्टेक एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके हाथ में ब्राउन शुगर, हैम स्टेक, चूना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड रिब आई स्टेक, ताजा आम साल्सा के साथ ग्रील्ड स्टेक, तथा पोब्लानो-मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड स्टेक टैकोस.
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, मक्खन, लौंग और आम को मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए, आम के गर्म होने तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
ग्रिल पर हैम रखें। कवर ग्रिल; मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक पकाएँ, एक बार पलट कर, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
हैम के ऊपर चम्मच आम की चटनी।
चूने के वेजेज से गार्निश करें ।