ग्रील्ड मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक
ग्रील्ड मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.22 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 218 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शहद, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मो जे " मसालेदार और ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, ग्रील्ड मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रील्ड मैरीनेटेड फ्लैंक स्टेक.
निर्देश
एक चाकू के साथ एक क्रिस्क्रॉस पैटर्न में स्कोर स्टेक ।
शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं; एक डिश में स्टेक डालें, कोट की ओर मुड़ें । कवर; 4 घंटे के लिए सर्द, कई बार मोड़ ।
कमरे के तापमान पर स्टेक लाओ । उच्च गर्मी पर एक ग्रिल गर्म करें ।
से स्टेक निकालें और अचार को त्यागें । ग्रिल, एक बार मोड़, मध्यम-दुर्लभ के लिए 8 मिनट ।
नक्काशी से पहले 10 मिनट के लिए स्टेक को आराम दें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रैबल मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![भीड़ Merlot]()
भीड़ Merlot
स्पोर्टिंग ब्लैक चेरी, डार्क बेरी, माल्ट चॉकलेट वेनिला और मोचा के बारीक फ्रेंच ओक नोटों के साथ । सुरुचिपूर्ण और एक रेशमी, मुलायम खत्म में अग्रणी काले फल के बहुत सारे के साथ तालू पर परिष्कृत ।