ग्रील्ड मर्लोट भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड मर्लोट लैंब को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास शराब, मर्लोट, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ऑरेंज-मर्लोट सॉस (फसह)में ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, मर्लोट कमी के साथ ग्रील्ड मशरूम, तथा मर्लोट सॉस के साथ ग्रिल्ड बर्कशायर पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
9-बाय 13 इंच के बेकिंग डिश में, सोया सॉस, मर्लोट, व्हाइट वाइन, लहसुन, कटा हुआ अजवायन, कटा हुआ मेंहदी और काली मिर्च मिलाएं ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें और अचार के साथ कोट करने के लिए बारी । कवर और कम से कम 6 घंटे या 1 दिन तक ठंडा करें, मांस को कई बार घुमाएं ।
मैरिनेड (रिजर्व मैरिनेड) से मेमने को उठाएं और गैस ग्रिल पर मध्यम अंगारों या मध्यम गर्मी के ठोस बिस्तर पर बारबेक्यू ग्रिल पर रखें (आप ग्रिल स्तर पर अपना हाथ केवल 4 से 5 सेकंड तक पकड़ सकते हैं) । गैस ग्रिल पर ढक्कन बंद करें । कुक, समान रूप से भूरे रंग के मांस के लिए आवश्यक मोड़, जब तक कि पैर के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर दुर्लभ के लिए 135 से 140 तक पहुंच जाता है (पतले हिस्से अच्छी तरह से किए जाएंगे), 30 से 45 मिनट ।
खाना पकाने के अंतिम 10 मिनट तक कभी-कभी अचार के साथ मांस को ब्रश करें ।
मांस को एक थाली में स्थानांतरित करें, गर्म रखें, और 5 से 15 मिनट आराम करें ।
अजवायन और मेंहदी की टहनी से गार्निश करें । सेवा करने के लिए, पतले स्लाइस मांस ।