ग्रिल्ड लैम्ब कबाब के साथ ककड़ी-डिल मैरिनेड

ग्रिल्ड लैम्ब कबाब के साथ ककड़ी-डिल मैरिनेड
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और मौलिक रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो ग्रिल्ड लैम्ब कबाब के साथ ककड़ी-डिल मैरिनेड एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। $2.17 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मैरिनेड मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। एक सर्विंग में 197 कैलोरी , 21 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। इस रेसिपी से जुलाई की चौथी तारीख और भी खास हो जाएगी. 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, डिल, दूध दही और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 46 मिनट का समय लगता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 84% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर उत्कृष्ट है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रिल्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ मेम्ने कबाब) के साथ कोफ्ते कबाब , फेटा सॉस के साथ मेम्ने और ककड़ी कबाब , और फेटा सॉस के साथ मेम्ने और ककड़ी कबाब भी पसंद आए।

निर्देश

1
सॉस परोसने के लिए 1 1/2 कप डिप सुरक्षित रखें। एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, बचा हुआ 1 कप डिप, मेमना, तोरी और प्याज मिलाएं। मांस और सब्जियों पर अच्छी तरह से परत चढ़ाने के लिए बंद करें और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक मैरिनेट होने दें। (रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे पहले तक भंडारित किया जा सकता है।)
3
पकाने के लिए तैयार होने पर, मध्यम आंच पर हल्के तेल लगे ग्रिल पैन को गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
4
मैरिनेड से मेमना और सब्जियाँ निकालें, अतिरिक्त टपकने दें, और सीखों पर धागा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
सीखों को पैन में रखें और पकाएँ, पलट-पलट कर सभी तरफ से पकाएँ, जब तक कि मेमना मध्यम-दुर्लभ न हो जाए और सब्जियाँ पक न जाएँ, कुल मिलाकर लगभग 6 मिनट। (आपको इसे बैचों में करना पड़ सकता है।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चावल के साथ या फ्लैटब्रेड के साथ तुरंत परोसें और अलग से आरक्षित सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
7
परोसने का सुझाव: उबले हुए चावल, चावल का पुलाव, या पीटा ब्रेड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
8
एक मध्यम कटोरे में, दही, ककड़ी, डिल, धनिया, लाल मिर्च के टुकड़े, सिरका और नमक को समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं। ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाएँ, स्वाद लें और आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
डुबोने के लिए विभिन्न प्रकार की सब्जियों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार46 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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