ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन

ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन
ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1048 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 79 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मक्खन, नींबू, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन, लेमन हर्ब बटर के साथ ग्रिल्ड पॉसिन, तथा ग्रिल्ड हर्ब पॉसिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल (ढक्कन के साथ) तैयार करें या मध्यम गर्मी पर गैस ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
एक कांटा के साथ नरम मक्खन, ज़ेस्ट, कटा हुआ थाइम, दौनी, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
पॉसिन और पैट सूखी कुल्ला। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन गुहा । से काम करना गुहा प्रत्येक पक्षी का अंत, बिना फाड़े त्वचा को ढीला करने के लिए अपनी उंगलियों को त्वचा और स्तनों और पैरों के मांस के बीच चलाएं । नींबू के मक्खन को त्वचा के नीचे धकेलें और बाहर से त्वचा की मालिश करें ताकि मक्खन स्तनों और पैरों पर समान रूप से फैल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
4
प्रत्येक पॉसिन की गुहा में एक थाइम स्प्रिग और 2 नींबू वेजेज डालें, फिर रसोई के तार के साथ पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
4 बड़े चम्मच मिर्च तेल या नियमित जैतून का तेल4 बड़े चम्मच मिर्च तेल या नियमित जैतून का तेल
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
5
नमक और काली मिर्च के साथ पिघला हुआ मक्खन और मौसम के साथ पक्षियों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
6
जब आग मध्यम-गर्म होती है (आप अपने हाथ को रैक 5 से 3 सेकंड से 4 इंच ऊपर रख सकते हैं), पक्षियों, स्तन पक्षों को ग्रिल रैक और कवर ग्रिल पर रखें । रोस्ट, हर 15 मिनट में मुड़ते हुए, जब तक कि एक जांघ के मांसल हिस्से में डाला गया तत्काल-पढ़ा थर्मामीटर 170 डिग्री फ़ारेनहाइट, 45 से 55 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
पक्षियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और स्ट्रिंग को त्यागें, फिर 10 मिनट खड़े रहें ।
1
* पौसिन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में 30 से 40 मिनट तक भुना जा सकता है । बिना भीड़ के उन्हें पकड़ने के लिए एक उथले बेकिंग पैन का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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