ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन

ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन
ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1048 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 79 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मक्खन, नींबू, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन, लेमन हर्ब बटर के साथ ग्रिल्ड पॉसिन, तथा ग्रिल्ड हर्ब पॉसिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल (ढक्कन के साथ) तैयार करें या मध्यम गर्मी पर गैस ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक कांटा के साथ नरम मक्खन, ज़ेस्ट, कटा हुआ थाइम, दौनी, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
पॉसिन और पैट सूखी कुल्ला। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन गुहा । से काम करना गुहा प्रत्येक पक्षी का अंत, बिना फाड़े त्वचा को ढीला करने के लिए अपनी उंगलियों को त्वचा और स्तनों और पैरों के मांस के बीच चलाएं । नींबू के मक्खन को त्वचा के नीचे धकेलें और बाहर से त्वचा की मालिश करें ताकि मक्खन स्तनों और पैरों पर समान रूप से फैल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
4
प्रत्येक पॉसिन की गुहा में एक थाइम स्प्रिग और 2 नींबू वेजेज डालें, फिर रसोई के तार के साथ पैरों को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
PoussinPoussin
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
5
नमक और काली मिर्च के साथ पिघला हुआ मक्खन और मौसम के साथ पक्षियों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
6
जब आग मध्यम-गर्म होती है (आप अपने हाथ को रैक 5 से 3 सेकंड से 4 इंच ऊपर रख सकते हैं), पक्षियों, स्तन पक्षों को ग्रिल रैक और कवर ग्रिल पर रखें । रोस्ट, हर 15 मिनट में मुड़ते हुए, जब तक कि एक जांघ के मांसल हिस्से में डाला गया तत्काल-पढ़ा थर्मामीटर 170 डिग्री फ़ारेनहाइट, 45 से 55 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
पक्षियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और स्ट्रिंग को त्यागें, फिर 10 मिनट खड़े रहें ।
1
* पौसिन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में 30 से 40 मिनट तक भुना जा सकता है । बिना भीड़ के उन्हें पकड़ने के लिए एक उथले बेकिंग पैन का उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें6स्मॉल्सपॉसिन (युवा मुर्गियां) या छोटे कोर्निश मुर्गियाँ (3/4 से 1 पौंड प्रत्येक; अधिमानतः जैविक)पॉसिन (युवा मुर्गियां) या छोटे कोर्निश मुर्गियाँ (3/4 से 1 पौंड प्रत्येक; अधिमानतः जैविक)11 पौंड तोरी,कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता2नींबू, प्रत्येक 6 वेजेज में कटा हुआनींबू, प्रत्येक 6 वेजेज में कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा थाइम प्लस 6 बड़े स्प्रिंग्सकटा हुआ ताजा थाइम प्लस 6 बड़े स्प्रिंग्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, 6 बड़े चम्मच नरम और 2 बड़े चम्मच पिघल गएअनसाल्टेड मक्खन चिपकाएं, 6 बड़े चम्मच नरम और 2 बड़े चम्मच पिघल गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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