ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना

ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना
ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 315 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तुलसी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल और ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना, ग्रिल्ड समर वेजिटेबल लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना).

निर्देश

1
पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बैंगन और तोरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
तोरीतोरी
3
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । बैंगन और तोरी को हर तरफ 1 1/2 मिनट या सिर्फ निविदा तक ग्रिल करें । ठंडा; एक बड़े कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बैंगनबैंगन
तोरीतोरी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
4
बेल मिर्च को ग्रिल, स्किन-साइड डाउन पर रखें; ग्रिल 3 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
(1 इंच चौड़ी) स्ट्रिप्स में काटें ।
6
बैंगन मिश्रण में घंटी मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
बैंगनबैंगन
7
रिकोटा पनीर, अंडा, 1/2 कप असियागो पनीर, तुलसी, अजमोद, शेष 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
Asiago पनीरAsiago पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
अजमोदअजमोद
तुलसीतुलसी
नमकनमक
अंडाअंडा
8
लसग्ना नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
नमकनमक
9
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश के नीचे 13/9 कप स्पेगेटी सॉस फैलाएं । टमाटर सॉस के ऊपर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें । आधा बैंगन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
पास्तापास्ता
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
11
बैंगन मिश्रण के ऊपर आधा रिकोटा पनीर मिश्रण फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Ricotta पनीरRicotta पनीर
बैंगनबैंगन
फैल गयाफैल गया
12
पनीर के ऊपर 3 नूडल्स और 1 कप स्पेगेटी सॉस की व्यवस्था करें; शेष बैंगन मिश्रण के साथ कवर करें । शेष रिकोटा मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
बैंगनबैंगन
पास्तापास्ता
Ricotta पनीरRicotta पनीर
पनीरपनीर
13
रिकोटा के ऊपर पेस्टो फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के । शेष 3 नूडल्स के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पास्तापास्ता
Ricotta पनीरRicotta पनीर
फैल गयाफैल गया
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
14
नूडल्स के ऊपर चम्मच 1 कप स्पेगेटी सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
पास्तापास्ता
15
शेष 1/4 कप असियागो चीज़ और शेष 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Asiago पनीरAsiago पनीर
16
375 पर 1 घंटे के लिए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
17
परोसने से 15 मिनट पहले खड़े रहने दें ।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ Asiago पनीर, विभाजितकसा हुआ Asiago पनीर, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला3बैंगन, लंबाई में 1/4 इंच के स्लाइस (लगभग 3 पाउंड)में काटेंबैंगन, लंबाई में 1/4 इंच के स्लाइस (लगभग 3 पाउंड)में काटें425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद9लसग्ना नूडल्स, विभाजितलसग्ना नूडल्स, विभाजित85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस3/4 कप कटा हुआ हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित3/4 कप कटा हुआ हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवाणिज्यिक पेस्टो (जैसे एलेसी)वाणिज्यिक पेस्टो (जैसे एलेसी)2लाल घंटी मिर्च, चौथाई और बीजलाल घंटी मिर्च, चौथाई और बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित737जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर-तुलसी स्पेगेटी सॉस (जैसे मुइर ग्लेन), विभाजितटमाटर-तुलसी स्पेगेटी सॉस (जैसे मुइर ग्लेन), विभाजित3तोरी, 1/8-इंच स्लाइस (लगभग 1 1/4 पाउंड)में लंबाई में कटौतीतोरी, 1/8-इंच स्लाइस (लगभग 1 1/4 पाउंड)में लंबाई में कटौती

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कैसलोस्टे चियांटी क्लासिको रिसर्वा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Casaloste Chianti Classico Riserva
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तीव्र रूबी लाल रंग। इसका गुलदस्ता लकड़ी के सुरुचिपूर्ण नोटों के साथ सांगियोवेस (जैसे ब्लैकबेरी, पका हुआ मारस्का, बेर) की विशिष्ट फल सुगंध को मिश्रित करता है । तालू पर यह अम्लता और मीठे टैनिन के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन के साथ मखमली और सामंजस्यपूर्ण है । एजिंग वाइन, फसल के बाद 5 वें वर्ष से अपना सर्वश्रेष्ठ देता हैयह ग्रील्ड रेड मीट के साथ जाता है । इसकी सद्भाव और विशिष्टता भी वृद्ध चीज द्वारा पूरी तरह से अतिरंजित है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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