ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना
ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 315 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तुलसी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल और ग्रिल्ड वेजिटेबल लसग्ना, ग्रिल्ड समर वेजिटेबल लसग्ना, तथा होममेड लसग्ना शीट्स के साथ वेजिटेबल लसग्ना (पास्ता मशीन के बिना).
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट बैंगन और तोरी ।
1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । बैंगन और तोरी को हर तरफ 1 1/2 मिनट या सिर्फ निविदा तक ग्रिल करें । ठंडा; एक बड़े कटोरे में मिलाएं ।
बेल मिर्च को ग्रिल, स्किन-साइड डाउन पर रखें; ग्रिल 3 मिनट या निविदा तक ।
(1 इंच चौड़ी) स्ट्रिप्स में काटें ।
बैंगन मिश्रण में घंटी मिर्च जोड़ें ।
रिकोटा पनीर, अंडा, 1/2 कप असियागो पनीर, तुलसी, अजमोद, शेष 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
लसग्ना नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 एक्स 2 इंच बेकिंग डिश के नीचे 13/9 कप स्पेगेटी सॉस फैलाएं । टमाटर सॉस के ऊपर 3 नूडल्स की व्यवस्था करें । आधा बैंगन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
बैंगन मिश्रण के ऊपर आधा रिकोटा पनीर मिश्रण फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
पनीर के ऊपर 3 नूडल्स और 1 कप स्पेगेटी सॉस की व्यवस्था करें; शेष बैंगन मिश्रण के साथ कवर करें । शेष रिकोटा मिश्रण के साथ शीर्ष ।
रिकोटा के ऊपर पेस्टो फैलाएं; 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के । शेष 3 नूडल्स के साथ कवर करें ।
नूडल्स के ऊपर चम्मच 1 कप स्पेगेटी सॉस।
शेष 1/4 कप असियागो चीज़ और शेष 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
375 पर 1 घंटे के लिए बेक करें ।
परोसने से 15 मिनट पहले खड़े रहने दें ।