ग्रील्ड शतावरी और भुना हुआ मशरूम सलाद टोस्टेड पेकान, ब्लू चीज़ और रेड चिली मस्टर्ड विनैग्रेट के साथ

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड शतावरी और भुना हुआ मशरूम सलाद टोस्टेड पेकान, ब्लू चीज़ और रेड चिली मस्टर्ड विनैग्रेट के साथ आज़माने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 648 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 61g वसा की प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके हाथ में मशरूम, पेकान, शतावरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड आड़ू सलाद Toasted पेकान के साथ, नीले पनीर और शहद सिरप और Balsamic, ब्लू चीज़, कैंडिड पेकान और अनार विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन सलाद, तथा भुना हुआ Asparagus W/ नीले पनीर और अखरोट Toasted समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
मशरूम डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ थाइम और सीजन जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट और सीजन के कुछ बड़े चम्मच के साथ शतावरी टॉस करें । प्रत्येक प्लेट के केंद्र में 1/4 मशरूम की व्यवस्था करें । मशरूम के चारों ओर शतावरी की व्यवस्था करें ।
प्लेट के किनारे के चारों ओर पेकान और नीला पनीर छिड़कें ।
ड्रेसिंग के अधिक के साथ बूंदा बांदी ।
सरसों, एंको पाउडर, नमक और सिरका को एक साथ फेंटें, धीरे-धीरे तेल में तब तक फेंटें जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए । अधिक नमक के साथ सीजन, स्वाद के लिए ।