ग्रील्ड साउथवेस्टर्न पोर्क फ़ॉइल पैक

ग्रील्ड साउथवेस्टर्न पोर्क फ़ॉइल पैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड साउथवेस्टर्न पोर्क फ़ॉइल पैक को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास शिमला मिर्च, मैक्सिकन मसाला, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड पीची शकरकंद और पोर्क फ़ॉइल पैक, ग्रील्ड सीफूड जंबालाया फ़ॉइल पैक, तथा ग्रील्ड अनानास-चिकन पन्नी पैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
भारी शुल्क पन्नी के दो 18 एक्स 12 इंच के टुकड़े काटें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ का आधा स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते शोरबा गर्मी; गर्मी से हटा दें । चावल और 2 चम्मच मैक्सिकन मसाला में हिलाओ; लगभग 5 मिनट या शोरबा अवशोषित होने तक खड़े रहने दें । मकई, घंटी मिर्च और प्याज में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन मसाला मिश्रणमैक्सिकन मसाला मिश्रण
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
मकईमकई
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
1/2 चम्मच मैक्सिकन मसाला के साथ प्रत्येक पोर्क चॉप छिड़कें; पन्नी के छिड़काव के केंद्र पर रखें । पोर्क के ऊपर चम्मच चावल का मिश्रण। सूअर का मांस और चावल के ऊपर पन्नी मोड़ो ताकि किनारों से मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो । परिसंचरण और विस्तार के लिए पक्षों पर जगह की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन मसाला मिश्रणमैक्सिकन मसाला मिश्रण
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पोर्कपोर्क
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
कवर और ग्रिल पैकेट मध्यम गर्मी पर 15 से 20 मिनट या जब तक सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी नहीं होता है और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
6
प्लेटों पर पैकेट रखें ।
7
प्रत्येक पैकेट के शीर्ष पर बड़े एक्स को काटें; वापस पन्नी मोड़ो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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