ग्रील्ड साउथवेस्टर्न पोर्क फ़ॉइल पैक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड साउथवेस्टर्न पोर्क फ़ॉइल पैक को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास शिमला मिर्च, मैक्सिकन मसाला, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड पीची शकरकंद और पोर्क फ़ॉइल पैक, ग्रील्ड सीफूड जंबालाया फ़ॉइल पैक, तथा ग्रील्ड अनानास-चिकन पन्नी पैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
भारी शुल्क पन्नी के दो 18 एक्स 12 इंच के टुकड़े काटें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक टुकड़े के एक तरफ का आधा स्प्रे करें ।
1 1/2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते शोरबा गर्मी; गर्मी से हटा दें । चावल और 2 चम्मच मैक्सिकन मसाला में हिलाओ; लगभग 5 मिनट या शोरबा अवशोषित होने तक खड़े रहने दें । मकई, घंटी मिर्च और प्याज में हिलाओ ।
1/2 चम्मच मैक्सिकन मसाला के साथ प्रत्येक पोर्क चॉप छिड़कें; पन्नी के छिड़काव के केंद्र पर रखें । पोर्क के ऊपर चम्मच चावल का मिश्रण। सूअर का मांस और चावल के ऊपर पन्नी मोड़ो ताकि किनारों से मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो । परिसंचरण और विस्तार के लिए पक्षों पर जगह की अनुमति दें ।
कवर और ग्रिल पैकेट मध्यम गर्मी पर 15 से 20 मिनट या जब तक सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी नहीं होता है और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 एफ पढ़ता है ।
प्रत्येक पैकेट के शीर्ष पर बड़े एक्स को काटें; वापस पन्नी मोड़ो ।