ग्रील्ड स्कैलप सलाद

ग्रील्ड स्कैलप सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड स्कैलप सलाद को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 1.57 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, पुदीने की पत्तियां, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड स्कैलप सलाद, ग्रील्ड स्कैलप सलाद, तथा कैरेबियन ग्रील्ड स्कैलप सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
स्कैलप्स और खीरे के ऊपर 1/4 चम्मच काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक छिड़कें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर एक परत में व्यवस्थित करें । प्रत्येक तरफ 3 मिनट ग्रिल करें या जब तक स्कैलप्स न हो जाएं और ककड़ी अच्छी तरह से चिह्नित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ककड़ीककड़ी
स्कैलप्सस्कैलप्स
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
गर्मी से निकालें; खीरे को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
4
एक बड़े कटोरे में शेष 1/8 चम्मच नमक, रस और तेल मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसरस
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
खीरा, सलाद पत्ता, तरबूज और पुदीना डालें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । तरबूज मिश्रण को 4 प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । 3 स्कैलप्स और 2 एवोकैडो स्लाइस के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
तरबूजतरबूज
ककड़ीककड़ी
स्कैलप्सस्कैलप्स
लेटिषलेटिष
टकसालटकसाल
6
शेष 1/4 चम्मच ताजा जमीन काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
7
सस्टेनेबल चॉइस: सभी स्कैलप्स, चाहे खेती की गई हो, गोताखोर पकड़े गए हों, या जंगली पकड़े गए हों, बढ़िया विकल्प हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

मेनू पर पका हुआ आलू? शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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