ग्रील्ड सीज़र सलाद
नुस्खा ग्रील्ड सीज़र सलाद मोटे तौर पर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 23 मिनट. यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 129 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन हार्ट्स, वाइन विनेगर, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र सलाद / ग्रिल्ड रोमेन सो गुड! समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग करें: प्यूरी मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सिरका, कीमा बनाया हुआ लहसुन, एंकोवी, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस और सरसों को ब्लेंडर में चिकना होने तक । मोटर चलाने के साथ, 1/2 कप तेल और मिश्रण में बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन । कवर और सर्द ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
बचे हुए तेल में से कुछ के साथ ब्रेड के कटे हुए हिस्से को ब्रश करें । ब्रेड को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, टोस्ट होने तक, 3 से 5 मिनट तक ।
ग्रिल से रोटी निकालें और आधा लहसुन लौंग के कट पक्ष के साथ रगड़ें ।
1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
शेष तेल के साथ सलाद के सभी पक्षों को ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सलाद को ग्रिल करें, बार-बार पलटते हुए, किनारों के चारों ओर हल्के से जले हुए, 2 से 3 मिनट तक ।
सलाद को काट लें और 6 कटोरे में विभाजित करें ।
परमेसन के साथ छिड़के, बैगूएट के टुकड़ों को बिखेर दें और कुछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
साइड में अतिरिक्त ड्रेसिंग पास करते हुए तुरंत परोसें ।