ग्रील्ड सीज़र सलाद

ग्रील्ड सीज़र सलाद
नुस्खा ग्रील्ड सीज़र सलाद मोटे तौर पर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 23 मिनट. यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 129 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन हार्ट्स, वाइन विनेगर, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र सलाद / ग्रिल्ड रोमेन सो गुड! समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग करें: प्यूरी मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, सिरका, कीमा बनाया हुआ लहसुन, एंकोवी, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस और सरसों को ब्लेंडर में चिकना होने तक । मोटर चलाने के साथ, 1/2 कप तेल और मिश्रण में बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
बचे हुए तेल में से कुछ के साथ ब्रेड के कटे हुए हिस्से को ब्रश करें । ब्रेड को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, टोस्ट होने तक, 3 से 5 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल से रोटी निकालें और आधा लहसुन लौंग के कट पक्ष के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
रोटीरोटी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
1 इंच के टुकड़ों में काटें ।
6
शेष तेल के साथ सलाद के सभी पक्षों को ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सलाद को ग्रिल करें, बार-बार पलटते हुए, किनारों के चारों ओर हल्के से जले हुए, 2 से 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लेटिषलेटिष
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
सलाद को काट लें और 6 कटोरे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
परमेसन के साथ छिड़के, बैगूएट के टुकड़ों को बिखेर दें और कुछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
परमेसनपरमेसन
9
साइड में अतिरिक्त ड्रेसिंग पास करते हुए तुरंत परोसें ।

सामग्री

112 इंच का बैगूलेट, आधी लंबाई में कटा हुआ12 इंच का बैगूलेट, आधी लंबाई में कटा हुआ3filletsटिनडेड एंकोवी फ़िललेट्सटिनडेड एंकोवी फ़िललेट्स11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3लौंगलहसुन, 2 कीमा बनाया हुआ, आधा में 1 कटलहसुन, 2 कीमा बनाया हुआ, आधा में 1 कट11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा मेयोनेज़कम वसा मेयोनेज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3रोमेन दिल, बाहरी पत्ते हटा दिए गए, दिल लंबाई में आधा हो गया (जड़ बरकरार रखें)रोमेन दिल, बाहरी पत्ते हटा दिए गए, दिल लंबाई में आधा हो गया (जड़ बरकरार रखें)15झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर6
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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