ग्रील्ड सीज़र सलाद
नुस्खा ग्रील्ड सीज़र सलाद के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 17 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, प्लस 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, नींबू का रस, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद, तथा ग्रील्ड सीज़र सलाद / ग्रिल्ड रोमेन सो गुड! समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक ब्लेंडर में लहसुन, नींबू का रस और डिजॉन सरसों को मिलाएं ।
इमल्सीफाई करने के लिए 3/4 कप जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ शेष जैतून का तेल और मौसम में रोमेन के दिलों को धीरे से टॉस करें । 2 मिनट के लिए ग्रिल करें, जब तक कि ग्रिल के निशान दिखाई न दें और रोमेन मुरझा जाए ।
लेट्यूस को कटिंग बोर्ड में निकालें और 2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
एक कटोरे में रखें और ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । कोट करने के लिए टॉस करें और गर्म परोसें ।
मुंडा परमेसन से गार्निश करें ।