आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड स्टेक फ्राइज़ के साथ कॉर्नेल चिकन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1384 कैलोरी, 78g प्रोटीन की, तथा 103g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 4.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, अजवायन के फूल, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन लौंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कॉर्नेल चिकन (सफेद बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन), समर वेजिटेबल रैगआउट और स्टेक फ्राइज़ के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन स्टेक, तथा ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
8 कप ठंडा पानी, सिरका, नमक, चीनी, लौंग, काली मिर्च, मेंहदी, ऋषि और अजवायन को नमक और चीनी के घुलने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
मुर्गे की गर्दन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप लहसुन की कलियाँ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 टहनी मेंहदी
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
चिकन डालें, ढककर कम से कम 1 घंटे और 2 घंटे तक ठंडा करें । 2 घंटे से अधिक समय तक नमकीन न करें या चिकन टूटना शुरू हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
3
मसाले के मिश्रण के लिए: एक छोटे कटोरे में ऋषि, मार्जोरम, काली मिर्च, मेंहदी, अजवायन के फूल, अजवाइन के बीज और जमीन लौंग को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन लौंग
अजवाइन बीज
मरजोरम
मुर्गे की गर्दन
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
एक कटोरे में सिरका, सरसों, शहद, मेंहदी, अजवायन और ऋषि को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
ग्रिल करने से 30 मिनट पहले चिकन को फ्रिज से निकालें । ठंडे पानी और पैट सूखी के तहत कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
चिकन को कैनोला तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन के स्किन साइड पर आधा मसाला मिश्रण और थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष खाना पकाने के लिए चारकोल ग्रिल तैयार करें । सीधी तरफ, मध्यम-उच्च गर्मी पर कोयले हैं । सीधे गर्मी पर, ग्रिल पर चिकन त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें । शेष आधे मसाले के मिश्रण के साथ चिकन के नीचे रगड़ें । चिकन को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक ग्रिल करें । चिकन की त्वचा को ऊपर की ओर पलटें और सॉस का 1/3 कप पेस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
चिकन को अप्रत्यक्ष गर्मी में ले जाएं, कवर करें, और तब तक पकाएं जब तक कि जांघ का मांस 165 डिग्री फारेनहाइट, लगभग 40 मिनट लंबा न हो जाए । हर कुछ मिनट में 1/3 कप सॉस के साथ पेस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
चिकन को एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8
सॉस के शेष 1/3 कप के साथ ब्रश करें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
काटने से पहले चिकन को 10 मिनट तक आराम करने दें । ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़ के साथ एक थाली पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक फ्राइज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
10
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
प्रत्येक कटौती आलू में eighths.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
12
आलू को कैनोला तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । आलू को दोनों तरफ से हल्का सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और हर तरफ लगभग 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
13
एक थाली में स्थानांतरित करें और तुरंत जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
14
के साथ छिड़के । अधिक नमक और chives.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें