ग्रील्ड स्टेक सलाद
ग्रील्ड स्टेक सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.89 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 563 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 3 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पेकान, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो, लाइम और ग्रिल्ड कॉर्न के साथ ग्रिल्ड पोर्टोबेलो स्टेक सलाद, ब्लू चीज़ + ग्रिल्ड अंगूर के साथ ग्रिल्ड स्टेक सलाद, तथा ग्रील्ड स्टेक सलाद.
निर्देश
1
सबसे पहले, अजवायन, पिसी हुई दालचीनी, लहसुन, नमक और काली मिर्च का उपयोग करके स्टेक के लिए रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी![6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित![2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना]()
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
जमीन दालचीनी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
6 8-औंस रम्प स्टेक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2
थोड़ी मात्रा में तेल मिलाएं ताकि यह फ्लैंक स्टेक का पालन करे । ग्रिल फ्लैंक स्टेक दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 5 मिनट । काली मिर्च को लगभग 10 मिनट पकाएं, समान रूप से पकाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फ्लैंक स्टेक]()
फ्लैंक स्टेक![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
फ्लैंक स्टेक1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़3
ग्रिल से निकालें और काली मिर्च और स्टेक को काटने से पहले 5 मिनट तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा6 8-औंस रम्प स्टेकउपकरण आप उपयोग करेंगे![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4
स्ट्रिप्स में स्टेक और काली मिर्च काटें । जबकि स्टेक पक रहा है, लेट्यूस, पेकान, अंगूर टमाटर, खीरे, फेटा पनीर, पुदीना और तुलसी को मिलाकर सलाद तैयार करें । विनैग्रेट के लिए, एक साथ बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, सरसों, चीनी, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए, और दालचीनी का एक पानी का छींटा (यदि वांछित हो) । सलाद को इकट्ठा करने के लिए, बड़े कटोरे में या व्यक्तिगत सेवारत थाली पर सलाद मिश्रण की व्यवस्था करें । प्रत्येक को समान मात्रा में काली मिर्च और फ्लैंक स्टेक के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें]()
1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![फ्लैंक स्टेक]()
फ्लैंक स्टेक![1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ]()
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ![चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
चुनी हुई डिल टहनियाँ![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा]()
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा![मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए]()
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए![4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड]()
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड![नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग]()
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![6 8-औंस रम्प स्टेक]()
6 8-औंस रम्प स्टेक![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी![2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)]()
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंफ्लैंक स्टेक
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनसभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
नारियल-पेकन फ्रॉस्टिंग1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 लाल प्याज, छोटा पासा6 8-औंस रम्प स्टेक
नींबू के छिलके की पट्टी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजउपकरण
सामग्री
52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1डैश![दालचीनी (वैकल्पिक)]()
दालचीनी (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ककड़ी, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौती]()
ककड़ी, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौती11टीएसपी सूखा अजवायन![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![फ्लैंक स्टेक]()
फ्लैंक स्टेक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा तुलसी, कटा हुआ]()
ताजा तुलसी, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा पुदीना, कटा हुआ]()
ताजा पुदीना, कटा हुआ2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ20![अंगूर टमाटर]()
अंगूर टमाटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च]()
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1प्रमुखों![लाल पत्ता सलाद]()
लाल पत्ता सलाद11टीएसपी सूखा अजवायन![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![पेकान, toasted]()
पेकान, toasted1![पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2झींगा और शिरायुक्त![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1डैश
दालचीनी (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ककड़ी, काटने के आकार के टुकड़ों में कटौती11टीएसपी सूखा अजवायन
डिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
फ्लैंक स्टेक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा तुलसी, कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा पुदीना, कटा हुआ2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ20
अंगूर टमाटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1प्रमुखों
लाल पत्ता सलाद11टीएसपी सूखा अजवायन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पेकान, toasted1
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2झींगा और शिरायुक्त
नमक और काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नींबू के छिलके की पट्टीअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप वाइल्ड एंड वाइल्डर द एक्ज़िबिशनिस्ट मर्लोट को आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जंगली और बेतुकी दिखावटी Merlot
प्रदर्शक नाक पर समृद्ध बेर और डैमसन फल से भरा है । इस्तेमाल किया ओक तालू जो अमीर लाल बेर जायके का प्रभुत्व है, जबकि यह भी सूक्ष्म मिट्टी बारीकियों पेश पर विनीत है । शराब एक लंबे खत्म के साथ सुरुचिपूर्ण और रेशमी है ।कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर76
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