ग्रील्ड सैल्मन पेला पैक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 612 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, हल्का अजमोद, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो ग्रील्ड सामन पेला पन्नी पैक, ग्रील्ड नींबू सामन पैक, तथा ग्रील्ड कैरेबियन सामन पैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
केसर को 2 चम्मच गर्म पानी में भिगोएँ; 30 मिनट अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
सैल्मन मैरिनेड बनाने के लिए, छोटे कटोरे में, प्याज, लहसुन, नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में, सामन की व्यवस्था करें; सामन पर चम्मच अचार, समान रूप से कोट में बदल रहा है । कवर; 20 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालें
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
द्रव-औंस ताज़ा पानी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
पीची-ओ की कैंडीज
3
भारी शुल्क पन्नी की 8 (18 एक्स 12-इंच) चादरें काटें । शेष 1 बड़ा चम्मच तेल के साथ तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
4
8 सर्विंग्स के लिए चावल पैकेज पर बुलाए गए पानी की मात्रा को मापने के लिए शोरबा में पानी जोड़ें । पानी के लिए शोरबा और पानी के मिश्रण का उपयोग करके पैकेज पर निर्देशित 8 सर्विंग्स चावल बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप चिकन शोरबा
1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5
इस बीच, आधा लंबाई में सॉसेज काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
6
पतले स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटें; टमाटर, शिमला मिर्च और केसर के धागों के साथ चावल में भिगोकर तरल डालें । सामग्री को मिलाने और केसर को अलग करने के लिए कांटे का प्रयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
7
पन्नी के प्रत्येक टुकड़े के केंद्र पर उदार 1 कप चावल का मिश्रण । 1 सामन पट्टिका के साथ शीर्ष, और एक चम्मच अचार के साथ बूंदा बांदी । फ़िललेट्स पर किसी भी शेष अचार को चम्मच करें । पन्नी के लंबे किनारों को एक साथ लाएं ताकि किनारे मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो, गर्मी परिसंचरण और विस्तार के लिए जगह की अनुमति देता है । सील करने के लिए अन्य पक्षों को मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
8
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
कम गर्मी पर ग्रिल पर पैकेट रखें, परिसंचरण के लिए पैकेट के चारों ओर जगह की अनुमति दें । कवर ग्रिल; सामन के लिए 10 मिनट पकाएं जो एक गहरे गुलाबी केंद्र के साथ अपारदर्शी है, या लगभग 15 मिनट तक जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
प्लेटों पर पैकेट रखें । चेहरे से दूर पन्नी को ध्यान से प्रकट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले जॉनसन कार्नरोस शारदोन्नय । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।