ग्रील्ड सब्जी और फोंटिना पिज्जा

ग्रील्ड सब्जी और फोंटिना पिज्जा
नुस्खा ग्रील्ड सब्जी और फोंटिना पिज्जा आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, तोरी, फोंटिना पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्रशीतित पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जी और स्मोक्ड फोंटिना पिज्जा, फॉन्टिनान और अरुगुला के साथ ग्रिल्ड पिज्जा, तथा सिंपल क्रिस्पी बेसिल कारमेलाइज्ड गार्डन वेजिटेबल + फोंटिना फ्रेंच ब्रेड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक चम्मच के साथ मशरूम के नीचे से भूरे रंग के गलफड़े निकालें; त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
3
एक कटोरे में मशरूम, लहसुन, शिमला मिर्च, तोरी, प्याज और तेल मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
तोरीतोरी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर सब्जियों की व्यवस्था करें; 8 मिनट या सिर्फ निविदा तक ग्रिल करें । स्लाइस मशरूम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 12 इंच के अंडाकार में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
6
ग्रिल रैक पर आटा रखें; प्रत्येक तरफ या हल्के भूरे रंग तक 2 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
आटे के ऊपर पनीर छिड़कें, किनारों के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़ दें । पनीर के ऊपर सब्जी मिश्रण की व्यवस्था करें । पिज्जा को 3 मिनट या पनीर के पिघलने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
तुलसी के पत्तों और लाल मिर्च के साथ पिज्जा छिड़कें; 8 स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
लाल मिर्चलाल मिर्च

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस कटा हुआ फोंटिना पनीरऔंस कटा हुआ फोंटिना पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल24 बड़े पोर्टोबेलो मशरूम के ढक्कन, तने और गलफड़े निकाले गए4 बड़े पोर्टोबेलो मशरूम के ढक्कन, तने और गलफड़े निकाले गए11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई1लाल प्याज, 1/2 इंच के वेजेज में कटा हुआ (रूट एंड बरकरार)लाल प्याज, 1/2 इंच के वेजेज में कटा हुआ (रूट एंड बरकरार)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रशीतित ताजा पिज्जा आटाप्रशीतित ताजा पिज्जा आटा1( बैंगन)तोरी, तिरछे 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटेंतोरी, तिरछे 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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