ग्रील्ड सब्जी सलाद

ग्रील्ड सब्जी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड वेजिटेबल सलाद ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 61 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हेंज सरसों, तोरी, लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड सब्जी सलाद, ग्रील्ड सब्जी सलाद, तथा ग्रील्ड सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
ड्रेसिंग, सरसों और चिपोटल मिर्च को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3
ड्रेसिंग मिश्रण का आधा भाग निकालें; उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
4
बेकिंग शीट पर तोरी, स्क्वैश और प्याज रखें; शेष ड्रेसिंग मिश्रण के साथ ब्रश करें । ग्रिल 4 मिनट।; ध्यान से पलट दें । 4 मिनट ग्रिल करना जारी रखें । या कुरकुरा-निविदा तक । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कतरन चाकूकतरन चाकू
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
लेट्यूस के साथ बड़े सर्विंग प्लैटर को कवर करें; ग्रील्ड सब्जियों और भुनी हुई लाल मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
6
आरक्षित ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
7
तुरंत परोसें।

सामग्री

2अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, कटा हुआ (या स्वाद के लिए)अडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, कटा हुआ (या स्वाद के लिए)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट Zesty ड्रेसिंग इतालवीक्राफ्ट Zesty ड्रेसिंग इतालवी1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ सलादकटा हुआ सलाद33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएहेंज पीली सरसोंहेंज पीली सरसों11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, खुली, 1/4-में कटौती । - मोटी स्लाइसप्याज, खुली, 1/4-में कटौती । - मोटी स्लाइस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम भुना हुआ लाल मिर्च (लगभग, पतले कटा हुआमध्यम भुना हुआ लाल मिर्च (लगभग, पतले कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला स्क्वैश या क्रुकनेक स्क्वैश, छंटनी, तिरछे 1/4-इंच में कटौती । - मोटी स्लाइसपीला स्क्वैश या क्रुकनेक स्क्वैश, छंटनी, तिरछे 1/4-इंच में कटौती । - मोटी स्लाइस3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम तोरी (के बारे में , छंटनी, तिरछे 1/4-में कटौती । - मोटी स्लाइसमध्यम तोरी (के बारे में , छंटनी, तिरछे 1/4-में कटौती । - मोटी स्लाइस
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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