ग्रिल्ड हॉलौमी और स्टीम्ड वेजीज़ के साथ मसालेदार कूसकूस

ग्रिल्ड हॉलौमी और स्टीम्ड वेजीज़ के साथ मसालेदार कूसकूस
ग्रील्ड हॉलौमी और स्टीम्ड वेजी के साथ मसालेदार कूसकूस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 955 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 6.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जीरा, मिर्च पाउडर, कूसकूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कूसकूस के साथ ग्रील्ड मसालेदार सार्डिन, कूसकूस और साग के साथ हॉलौमी, तथा छोले सालसा और कूसकूस के साथ हॉलौमी.

सामग्री

10बी चीनीबी चीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमिर्च पाउडर (वैकल्पिक)मिर्च पाउडर (वैकल्पिक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज175जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ60जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी बीन्स, छंटनी कीहरी बीन्स, छंटनी की1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहॉलौमी पनीर, 4 से 6 स्लाइस में कटा हुआहॉलौमी पनीर, 4 से 6 स्लाइस में कटा हुआ1नींबू, का रसनींबू, का रस42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2largesटमाटर, cored और quarteredटमाटर, cored और quartered3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉकगर्म चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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